发了芽的蔬菜不要吃
2019-02-12 17:06:17-----1202人点击
蔬菜由于其水分含量较高，很容易发芽。有人认为，蔬菜一旦发了芽，就不能再食用了。这种看法未免太绝对。有的蔬菜发了芽不能...
暴饮暴食对会大脑不好
2019-02-12 16:52:00-----2527人点击
梁代医学家陶弘景指出：“所食愈少，心愈开，年愈寿；所食愈多，心愈塞，年愈损焉。”我们的祖先早就告诉我们，饮食要有节，...
不吃早餐的危害
2019-01-29 15:57:09-----1584人点击
很多时候，人们因为种种原因而忽略了早餐，并且认为早餐吃不吃没有什么要紧的，而养成了不吃早餐的习惯。表面上看起来，好像...
请远离发芽的土豆
2019-01-29 15:19:36-----1254人点击
马铃薯，又称土豆、洋芋、山药蛋、薯仔等，是中、西菜肴的主料之一。马铃薯中含有一种叫龙葵素的物质，它是一种微a有毒的生物...
发芽和变色的土豆不宜吃
2019-01-29 14:37:01-----1240人点击
土豆含钾丰富，是我国千家万户常吃的食品。但土豆必须新鲜而无霉变，倘若土豆已经发芽，或部分表皮已变为黑绿色，那就不能吃...
老年人如何合理安排生活才更健康
2019-01-29 14:12:48-----1721人点击
老年人在农活分给儿女后，生活方式改变，打乱了过去的节奏，为了保持健康，很需要重新安排好生活，建立新的作息规律。生活规...
多吃一些奶类或者豆类及其制品
2019-01-24 14:33:37-----3224人点击
由于膳食中奶类和豆类摄入很低，易造成人们普遍缺钙。一般居民膳食中钙的摄入量平均只达到推荐供给量的一半左右。由于缺钙再...
猕猴桃的营养及药用
2019-01-24 14:09:51-----1064人点击
猕猴桃富含钙、磷、铁、钾等多种矿物元素，并且含有丰富的维生素、蛋白质，是含水量大、产热量低的果品。中医认为，它是辅治肥胖...
吃辣过多导致便秘怎么办
2019-01-12 16:14:13-----5831人点击
随着天气凉爽，火锅和—些辛辣食物又回到了餐桌上，这样的饮食更加重了胃肠的负担，最终导致便秘的出现。不少人喜欢吃辣，总...
如何饮食可以防止脱发
2019-01-12 16:05:06-----1409人点击
人进入中老年后，头发花白、干燥、枯焦、无光泽、易断等是可以理解的，因为这是激素变化的结果。那要防止这种现象出现，可以...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)