常吃黄瓜助美容
2014-02-18 21:18:36-----908人点击
黄瓜鲜脆多汁，含水量高达98% ，不仅营养丰富，还有美容和消暑解渴的功效，是蔬菜中的佳品。...
哪些一起食用会发生食物相克
2014-02-17 17:31:23-----1024人点击
有些食物同食，或丧失营养，或发生疾病，或引起中毒。...
怕冷的人应该吃哪类食物
2014-02-17 17:22:48-----920人点击
怕冷的人可经常吃些御寒的食物，如：肉类。狗肉、羊肉、牛肉和鹿肉。这些食物富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量高，怕冷...
早晨喝杯水有益健康
2014-02-17 11:55:17-----976人点击
晨饮一杯冷开水也能健身、强身，有以下几方面的原因:...
饮食方式应该注意哪些事项
2014-02-17 11:50:28-----1070人点击
在关心吃什么食物能保持身体健康与精力充沛之时，更要懂得什么样的饮食方式才有利于身体吸收。否则就不能使食物充分消化以达...
油炸余下的油不宜多次使用
2014-02-16 22:18:29-----1070人点击
市场上卖炸食的人，炸食物的油往往连续使用炸许多次，甚至连续使用多少天，一直使得油改了色。有的家庭吃炸食时，也往往一锅...
水果一定削皮后再吃
2014-02-16 22:14:41-----965人点击
水果含有丰富的营养，特别是含有多种维生素，尤其是大量的维生素C。饭后半小时吃水果还能帮助消化，促进营养物质的吸收。...
多吃蔬菜能长寿
2014-02-16 21:50:16-----1225人点击
新鲜蔬菜含有大量人体所需的维生素、纤维素、矿物质和微量元素，而且容易被人体消化吸收，对老年人尤为有利。...
三类不宜长久吃素食的人
2014-02-16 21:41:14-----1308人点击
我们说素食有益健康，但是并不是对于所有的人都适合，有几类人的话，如果长期吃素，对身体反正有不好的。...
儿童吃糖时要适当
2014-02-16 21:34:49-----1044人点击
据现代医学研究，儿童吃糖宜注意以下五忌。...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)