睡前喝开水好还是喝蜂蜜水好
2014-01-27 20:45:24-----1583人点击
睡前喝一杯温开水比喝蜂蜜水更有利于养生保健。这是因为袁蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖，但毕竟还是糖类，不宜在每晚睡觉前喝。而...
上班饮食也要注意适当
2014-01-27 09:53:24-----1052人点击
快节奏的生活工作，对上班族的体力和精神都是一项挑战。适当加餐，闲暇时来上一点儿零食，既可补充营养又能让疲劳的身体得到...
变质的牛奶不宜再喝
2014-01-25 18:12:48-----1029人点击
正常的鲜牛奶是由甜味、酸味、咸味和苦味四种滋味混合而成的一种具有独特风味的食品。其中，甜味是由乳糖所形成的，酸味是由...
方便面不宜经常食用
2014-01-25 18:09:37-----1100人点击
方便面虽然方便，但它营养不全面。方便面的主要成份是碳水化合物以少量味精、食盐和其他调味品，并不完全具备蛋白质、脂肪、...
腌制食品不宜长期食用
2014-01-25 16:54:22-----2091人点击
腌制食品中含有大量的亚硝酸盐，尤其是还没有腌红的菜中含量最高，亚硝酸盐是有毒物质，能引起人体中毒，使血液中的红血球失...
营养失衡的因素
2014-01-07 12:59:07-----1964人点击
我们每天都食用多种食物，为什么还会缺乏某些营养素？是食用量不够，还是食用方法出现了什么问题？下面就将普遍存在的营养素...
冬季饮食注意事项
2014-01-07 12:56:49-----971人点击
冬季比秋季更干燥，稍不注意，就会导致出现面色苍白发黄、皮肤干燥等现象。为了改变肌肤在这一季节出现的不良现象，首先应该...
一天喝多少水最好
2013-12-29 14:59:22-----1572人点击
主要根据气温和工作性质决定。在气温35摄氏度以上，空气湿度较小情况下，从事室外作业或大部分时间在室外度过的人，每昼夜饮...
自来水的饮用注意事项
2013-12-29 14:26:16-----1323人点击
既然我们提倡饮用自来水，但自来水的卫生状况令人担忧，所以在饮用自来水时，要注意防止水中的病菌和有害物质损害健康，下面...
不宜生吃一些鱼类食材
2013-12-28 17:32:48-----1092人点击
现在人们生活好了，吃腻了鸡鸭鱼肉，越来越追求口感刺激，天上飞的，地上跑的，水里游的，什么都想尝一尝， 吃的方法也千奇百...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)