饮食健康_美食佳人

饮食健康

一个健康的饮食习惯直接关系到一个人的生活质量，良好的饮食习惯可以提升我们的生存能力，如何养成良好的饮食习惯呢？看看以下几篇，说不定就能帮助到你。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉

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反季节果蔬不宜多食

2013-12-28 17:17:42-----1004人点击

由于科学的进步和果蔬种植技术的提高，多种蔬菜和水果已无明显的季节性，一年四季都有各种新鲜果蔬上市。据专家介绍，这类果...

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冰镇西瓜的时间不宜过长

2013-12-28 17:13:13-----1123人点击

夏季天气炎热，人们多喜欢将西瓜切开放进冰箱内冰镇后食用。认为这样吃又甜又凉，口感较爽。但是，冰镇的时间不宜过长，也不...

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饮料喝多了也不好

2013-12-28 17:05:23-----1267人点击

果汁饮料不宜与牛奶混饮。有些人为改善牛奶的口感而用果汁调味，这种方法并不好。因牛奶中含酪蛋白较多，这种物质遇酸性物质...

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如何正确食用方便面？

2013-12-27 23:30:37-----3658人点击

方便面十分方便，但若煮食不当，会出现夹心和泡不状的现象。正确食用方便面的方法是: 1.先把碗等容器用开水烫一下， 2...

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科学规律性的给孩子定吃饭

2013-12-27 23:26:37-----915人点击

父母应该根据孩子的生理特征科学地安排三餐时间，不能根据孩子的喜怒来决定开饭时间。一顿饭不可想吃多久就吃多久，最多给孩...

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孩子为什么对饭菜乏味?

2013-12-27 23:24:01-----940人点击

孩子的味蕾比成人更加密集，对味道比成人更加敏感，如果家里的饭菜味道太浓或是太淡不合口味，他们就会本能地拒绝食用。孩子...

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儿童时期不宜吃过量的菠菜

2013-12-27 23:07:01-----1113人点击

菠菜是一种维生素含量丰富的绿叶蔬菜，深受人们喜爱。但儿童不宜多吃。菠菜里含有大量草酸，进入血液后会与血钙结合成草...

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松花蛋的营养丰富吗

2013-12-27 22:42:40-----1063人点击

松花蛋也叫皮蛋、变蛋。蛋白凝结成具有弹性的淡红色、淡黄色、淡褐色或暗绿色的琥珀状胶胨。蛋黄表面呈墨绿色或黄色，有的为...

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蔬菜是否可以用来取替水果?

2013-12-27 17:46:13-----993人点击

虽然蔬菜和水果中的维生素和无机盐含量都很丰富，但水果中某些营养成分的含量要远高于蔬菜，所以绝不能用蔬菜来代替水果。其...

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冬季菜之白菜

2013-12-27 17:28:29-----1020人点击

一般要是我们在北方的话，一般一到冬天，为度过漫长的蔬菜淡季，家家户户都忙着贮藏大白菜，有一句民谚说道，“冬贮白菜夏贮...

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