生水不应该喝，多喝开水
2013-11-23 21:58:32-----1349人点击
生水，是指直接取自自然环境中没有经过处理的水。生水里含有致病的细菌，此外，生水中的氯与没烧开的水中残留的有机物相互作...
大蒜是一种健康食材
2013-11-23 19:19:01-----1077人点击
科学家对大蒜的抗病研究还在不断深人，现在已初步探明，大蒜确实是人体健康的良药。 (1)大蒜含有蛋白质、月旨肪、糖、维生...
年轻人多喝花生豆浆有什么好处
2013-11-23 19:12:01-----5852人点击
“花生豆浆”风味独特，甜香可口，是一种价廉物美的高蛋白营养品。其营养作用如下： (1)花生含有丰富的优质蛋白质、氨基酸...
吃晚餐也需要注意
2013-11-23 19:08:16-----1053人点击
当今，大多数家庭的习惯都是午饭“对付”，晚餐丰富。从科学角度讲，这种习惯实际上是本末倒置，对身体健康不利。因此，晚餐...
蔬菜洗、切、快妙都有先后顺序？
2013-11-22 09:40:33-----1579人点击
蔬菜中含有丰富的维生素和无机盐（钾、钠、铁、钙、磷等），为了减少这些营养成分的损失...
水果为什么一定要削皮后再吃？
2013-11-22 09:37:11-----1735人点击
水果中含有丰富的营养，除含有多种维生素外，还含有钙、磷、铁、钾、钠等无机盐类和各种有机酸。...
多吃玉米对我们都有哪一些好处？
2013-11-22 09:22:42-----1149人点击
玉米是防治心脏病、中风等疾病的重要食品。选食玉米的好处如下：...
绿豆是夏季清热消暑的最佳食品？
2013-11-22 09:18:27-----1072人点击
绿豆是夏季饮食中十分受人喜爱的食品，其原因是：...
吃茄子有哪些好处？
2013-11-21 10:04:03-----1380人点击
夏秋季节茄子大量上市，成为人们喜欢食用的蔬菜，也是物美价廉的蔬菜。选食茄子对身体健康有很多好处： (1)茄子含有人体需...
水果与蔬菜能不能替代彼此？
2013-11-21 09:53:58-----1383人点击
人们的日常生活中离不开水果与蔬菜，两者需并重，不可偏废。其原因如下：...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)