饮食健康

一个健康的饮食习惯直接关系到一个人的生活质量,良好的饮食习惯可以提升我们的生存能力,如何养成良好的饮食习惯呢?看看以下几篇,说不定就能帮助到你。

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  • 海鲜与水果不能一直食用

    海鲜与水果不能一直食用

    2019-01-12 15:53:55-----1196人点击


          秋季不但是蟹、蚝、虾等海鲜肥美的季节,也是橘子、甘蔗、柚子、葡萄、柿子等新鲜水果上市的时节,虽然它们都是秋季的时令食...

  • 桃子的营养及药用

    桃子的营养及药用

    2019-01-12 15:40:26-----1461人点击


          桃子,果味甘美,色佳汁多,含有丰富的营养和保健价值。据医学专家测定,鲜桃每百克含蛋白质0.8克,糖分8~10克,脂肪0.1克;...

  • 白菜,养颜护肤乳癌防火墙

    白菜,养颜护肤乳癌防火墙

    2019-01-11 17:36:29-----964人点击


         大白菜古代又称“菘”,为十字花科芸苔属草本植物白菜的茎叶。大白菜为我国老百姓喜爱的家常蔬菜,在我国北方的冬季,大白菜...

  • 不要吃过多的方便面

    不要吃过多的方便面

    2019-01-11 17:08:48-----882人点击


         方便面方便面,贵在“方便”二字,开水一泡,热水一煮,即可食用,实在方便。在飞速发展,时间就是金钱的今天,方便面以方便...

  • 牛奶不能和咖啡一起喝?

    牛奶不能和咖啡一起喝?

    2019-01-11 11:51:18-----2119人点击


          这种说法的理由是,牛奶中富含钙,而茶水、咖啡、巧克力当中都含有草酸和鞣酸。所谓鞣酸,就是单宁类物质。草酸和钙容易结合...

  • 为什么菠菜不要和豆腐在一起烧?

    为什么菠菜不要和豆腐在一起烧?

    2019-01-11 11:41:59-----1214人点击


         菠菜的适应性强,在我国分布很广,许多地方一年四季都能生长。但是吃菠菜的时候也是有一定的方法的,而且还有东西是不能和豆...

  • 菠菜,天然“脑白金”与“不老药”

    菠菜,天然“脑白金”与“不老药”

    2019-01-11 11:27:25-----999人点击


          菠菜又叫波斯菜、赤根菜,古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”。菠菜性凉,味甘辛无毒;入肠、胃经。《本草纲目》中认为,食用...

  • 腌制的蔬菜尽量少吃

    腌制的蔬菜尽量少吃

    2019-01-10 18:20:34-----2006人点击


         以前家家户户都常吃腌制的蔬菜,尤其是冬春蔬菜淡季,各类腌菜如白菜、萝卜、雪里A更是一般家庭所常备。但若腌制、食用不当,...

  • 柿子不能与白薯同吃

    柿子不能与白薯同吃

    2019-01-10 18:18:26-----2083人点击


          柿子是秋天季节的果品之一,它味香甜爽口,很多人都喜欢吃。白薯则是在南方各地都有种植,在部分地区还作为主食。因此,这两...

  • 孕妇可以吃巧克力吗,孕妇能不能吃巧克力

    孕妇可以吃巧克力吗,孕妇能不能吃巧克力

    2019-01-10 18:13:11-----1239人点击


         首先在开篇之前可以确定的是:孕妇是可以吃巧克力的,这个是可以的,但是说我们不能吃巧克力过多,具体原因可以从本文慢慢看...

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