饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 切鱼片的技巧

    切鱼片的技巧

    2014-03-24 20:03:53-----3488人点击


         鱼片一般是用作熘、炒菜肴的,但是,鱼片却不好切。...

  • 冰箱保存水果要点

    冰箱保存水果要点

    2014-03-24 19:53:16-----1069人点击


         冰箱保存水果要注意以下几点:...

  • 食物存储在冰箱的法则

    食物存储在冰箱的法则

    2014-03-23 20:35:43-----918人点击


         冰箱里保存食物其实也是有一定的法则,有些东西是不能久久的放到冰箱中。...

  • 饮用牛奶的一些注意事项

    饮用牛奶的一些注意事项

    2014-03-23 20:27:59-----1070人点击


         如何科学的饮用牛奶是我们必须知道的一些常识,今天我就简单的介绍一下饮用牛奶的注意事项。...

  • 科学合理的饮水

    科学合理的饮水

    2014-03-23 20:23:50-----813人点击


         早晨要饮开水。清晨饮温开水能促进排便畅通,并使肠胃得到冲洗清理,粪便也不会淤积干结,不会出现便秘现象。...

  • 芹菜的常用烹制做法

    芹菜的常用烹制做法

    2014-03-23 20:21:02-----1227人点击


         凉拌芹菜。将洗净的芹菜去筋,切成3厘米长的小段,然后和适量的胡萝卜丝一起放入水中煮至八分熟,再跟熟粉丝一起盛在菜盘中,...

  • 鱼类菜的做法窍门

    鱼类菜的做法窍门

    2014-03-23 20:18:07-----1048人点击


         鱼的品种很多,只有根据不同的品种做菜,才能做出美食。...

  • 鸡蛋如何吃更科学

    鸡蛋如何吃更科学

    2014-03-23 20:14:59-----934人点击


         吃鸡蛋要科学,才能更加健康。...

  • 羊肉应该如何烹制

    羊肉应该如何烹制

    2014-03-23 20:12:08-----1024人点击


         炮羊肉片。在炮羊肉时,应先在锅内打底油,待油热后再将羊肉下锅。羊肉炒至半熟时,加入适量的米醋焙干,然后加葱、姜、酱油...

  • 猪肉皮如何回收利用

    猪肉皮如何回收利用

    2014-03-23 20:09:15-----1244人点击


         日常饮食中,猪肉皮往往被人们丢弃,其实肉皮也有不少吃法。...

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