饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 如何选择新鲜的对虾

    如何选择新鲜的对虾

    2014-03-22 21:17:55-----1018人点击


         一级鲜度对虾的色泽正常,卵黄按不同产期呈现自然色泽,稍松懈。在正常的冷藏中,卵黄变色。体表特点:...

  • 菇类食物如何选购

    菇类食物如何选购

    2014-03-22 21:13:31-----952人点击


         蘑菇营养丰富,有“植物肉”之称。在购买蘑菇时,应选肉厚,茎粗而短;蘑菇盖呈白色或灰色。...

  • 鸡蛋如何烹制才更嫩滑

    鸡蛋如何烹制才更嫩滑

    2014-03-22 21:09:07-----987人点击


         滴水煎蛋。要想煎鸡蛋口感好又不被煎破,可将鸡蛋放入热油锅中,处于半凝固状态的时候,滴几滴热水在蛋的周围和面上。...

  • 家常待客的常用配制方法

    家常待客的常用配制方法

    2014-03-22 19:56:02-----1227人点击


         家宴一般由冷盘、热炒、大菜、点心和汤组成,另外还要配备饮料、水果等。家宴的配制要根据人数来确定菜肴的数量,色、香、味...

  • 冷菜的制作方法

    冷菜的制作方法

    2014-03-22 19:48:40-----1869人点击


         冷菜原料多为加工成熟的原料,制作方法也各不相同,品种多样、风味各异,这里介绍几种常用的制作方法供参考。...

  • 栗子保鲜小技巧

    栗子保鲜小技巧

    2014-03-22 19:37:24-----1416人点击


         栗子非常容易生虫或者霉烂,要想较好地保存栗子,你可以采用:...

  • 牛奶保存六不宜

    牛奶保存六不宜

    2014-03-22 19:32:07-----1201人点击


         牛奶很有营养,但是如果保存不好的情况下,反而会出现一些不良的反应,如何保鲜牛奶呢,今天就向大家介绍一下。...

  • 活鱼如何保鲜

    活鱼如何保鲜

    2014-03-22 19:28:54-----1239人点击


         如果新买来的活鱼不想立即吃,可以用湿纸贴在鱼眼睛上,这样即使鱼离开了水也可以再活3一5个小时。这是因为鱼眼睛内神经后面...

  • 储存乳制品的方法

    储存乳制品的方法

    2014-03-22 19:25:43-----2288人点击


         如果想长期储存牛奶等乳制品,你可试试下列小窍门:...

  • 选购优势果汁饮品的方法

    选购优势果汁饮品的方法

    2014-03-21 21:53:54-----929人点击


         要想挑选出优质的果汁饮品,您可以从以下四个方面入手:...

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