饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 鸡血藤的种植方法

    鸡血藤的种植方法

    2019-01-05 15:06:06-----14527人点击


          【原 产地】中国华南、华东及西南地区
      【形态特征】半常绿缠绕藤本。枝蔓长度可达10米以上。茎右旋生长。奇数羽状复叶互...

  • 蜂胶的功效与作用及食用方法

    蜂胶的功效与作用及食用方法

    2019-01-05 14:25:59-----2649人点击


         蜂胶是一种纯天然的保健品,含有黄酮类化合物、脂肪酸、酶类、维生素A、B族维生素、维生素C、27种氨基酸、34种微量元素,是一...

  • 豆浆和鸡蛋可以一起吃吗?豆浆和鸡蛋能一起吃吗

    豆浆和鸡蛋可以一起吃吗?豆浆和鸡蛋能一起吃吗

    2019-01-05 14:04:49-----1374人点击


         人们经常食用的鸡蛋和豆浆,都是富含蛋白质的营养食品。从科学饮食角度而言,两者同时食用,会降低其营养价值。因为生豆浆中含...

  • 羊肉不能和什么一起吃,吃羊肉的禁忌

    羊肉不能和什么一起吃,吃羊肉的禁忌

    2019-01-04 14:48:31-----8853人点击


         羊肉美味、易消化、产热快,是优质动物蛋白质来源之一。羊肉具有温补作用,最宜在冬天食用。羊肉与猪肉、牛肉及其他肉类相比...

  • 鸡蛋和豆浆可以一起吃吗

    鸡蛋和豆浆可以一起吃吗

    2019-01-04 14:43:12-----2034人点击


         开篇前先明确说鸡蛋和豆浆不可以一起吃。有些食物本身没有毒家,但是,一旦它和某种食物拼配到一起就会产生毒素。有些青菜很...

  • 鱼油和鱼肝油的区别

    鱼油和鱼肝油的区别

    2019-01-04 10:52:57-----1134人点击


          鱼肝油中含有维生素A和维生素D两种物质,这是人体生长发育所必需的。其中维生素A存在于动物性食物里,尤其是动物肝脏中最多,...

  • 孕妇可以吃甘蔗吗,孕妇能吃甘蔗吗

    孕妇可以吃甘蔗吗,孕妇能吃甘蔗吗

    2019-01-04 10:45:55-----1156人点击


         甘蔗是冬季的时令水果,尤其在南方,入冬后大街小巷都可以见到它的身影。咬一口,满口都是清爽甘甜的汁水,别提有多爽口了。...

  • 红薯不能和什么一起吃

    红薯不能和什么一起吃

    2019-01-03 17:37:16-----1557人点击


         红薯味道甜美,富含糖类、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等十余种元素,它的热量只是同等重量大米所产生...

  • 咖啡的好处与坏处

    咖啡的好处与坏处

    2019-01-03 17:35:24-----2655人点击


         咖啡的主要成分是咖啡因,它具有升高人体血脂、血糖的作用。研究发现,即使饮用少量咖啡,也会导致血清胆固醇比例失调。此外...

  • 40岁的女人是否是以苗条才是健康

    40岁的女人是否是以苗条才是健康

    2019-01-03 17:08:49-----1097人点击


         很多女性一直很“变态”地认为苗条才是健康的,稍微有点肥胖就抱怨健康下降。甚至,许多人认为养生的主题就是减肥。这些错误...

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