健康饮用白开水
2014-09-09 22:17:24-----1529人点击
从生理上讲，成年人每天需要25千克的水，儿童和婴儿则需要更多些，是成年人的3?4倍。因某种原因造成体内缺水10％时，人的生理...
饮用牛奶的注意事项
2014-09-09 22:11:39-----996人点击
牛奶中含有人体所需要的大部分营养成分，是非常丰富的营养滋补品。但正因为它的营养价值高，在饮用时会出现常见的问题。喝牛...
冷饮不宜吃太多
2014-09-09 22:06:50-----977人点击
如今的冷饮食品不再是夏季的饮料，一年四季入们常饮不断。冷饮不仅能祛暑降温，还可补充人体内失去的无机盐等成分。但您别忘...
厨房的油污烟如何清洗
2014-09-09 22:02:29-----970人点击
厨房中容易产生油烟、一氧化碳、氮氧化合物等气体，如果不及时排出，游离在厨房空气之中，人们吸入肺中就将对人体构成威胁。...
腹泻饮食健康
2014-09-09 21:53:45-----1609人点击
腹泻是急性胃肠炎、急性痢疾、肠伤寒和消化不良的主要症状之一。夏季最多见。腹泻是饮食不洁或不当引起的。所以，腹泻的治疗...
更年期如何饮食更健康
2014-09-09 21:47:45-----938人点击
妇女更年期一般是绝经前后，约45-50岁，持续时问长短不一。更年期是人生的重要转折时期。更年期常见症状是阵发性发热感、夜间...
学生午餐饭盒的营养与卫生
2014-09-09 21:36:00-----1356人点击
学生的午餐盒饭，目前在营养与卫生上存在哪些问题呢？首先，让我们来谈谈营养方面存在的问题。...
微量元素——铁
2014-09-09 19:26:59-----854人点击
铁。铁在体内含量极少，但其营养功能却非常重要。铁是血液中血红蛋白的重要成分，参与体内氧和二氧化碳的运送。铁还参与细胞...
饮食要注意卫生
2014-09-09 19:19:58-----1013人点击
生吃的瓜果蔬菜一定要洗净，最好能用洗涤灵泡几分钟，再用清水洗净。...
吃火锅菜肴也注意防止铜中毒
2014-09-08 14:44:21-----1576人点击
火锅多数是由紫铜或黄铜制成，使用后放置一个时期，由于保养不善，常会生出一层绿色铜锈，使用时若不及时处理掉，人吃了一定...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)