健康饮食打造完美和谐生活_美食佳人

健康

健康是我们生活中最关心的一样话题，如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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存放白开水不要太长

2014-08-24 22:38:31-----1082人点击

用热水瓶或开水桶存放白开水，最好能当天喝掉，最多不要超过2天。若白开水存放3天以上还继续饮用，那是很不适宜的，对人体健...

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煮熟不透的四季豆不要吃

2014-08-24 22:28:54-----1221人点击

四季豆也叫菜豆、芸豆，是人们喜食的蔬菜之一。四季豆一般不会引起中毒，但若未完全煮熟则可引起中毒。这是因为四季豆中含有...

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油条、油饼不宜常吃

2014-08-24 22:26:15-----1291人点击

许多人早晨喜欢吃油条或油饼，此类食品以其香脆可口而备受青睐。油条、油饼偶尔吃吃可以，若常吃多吃则有害。...

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白糖不宜生吃

2014-08-24 22:22:58-----1106人点击

白糖不宜生吃，也许有的人一看这个题目就觉得好笑，难道白糖必须煮熟吃吗？是的，白糖必须经过高温消毒以后再吃。...

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过度劳累后不宜暴饮暴食

2014-08-24 22:19:07-----1327人点击

人们在劳累之后，便酒足饭饱地狠吃一顿，想借此补充体力，其实是很不适宜的。...

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动物油与植物油不宜偏食

2014-08-24 22:15:39-----945人点击

长期以来，鉴于心血管疾病患者的增多，人们大都将这归咎于吃动物脂肪过多之故。一个时期内，便大都相信吃植物油好而吃动物油...

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少女不应该通过节食减肥

2014-08-24 22:09:18-----1585人点击

有的少女片面地追求身材苗条，一味地搞什么节食减肥，不但肉、鱼、蛋等荤菜不吃，就连豆腐、蔬菜和主食也吃得很少。这样做是...

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晚餐吃得过饱过少都不好

2014-08-24 22:03:29-----783人点击

在现实生活中，许多人早餐很随便（有的根本不吃早餐），中餐也很简单，惟有晚餐却很丰盛。这种吃法是很不适宜的，科学研究表...

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日常饮食三误区

2014-08-24 21:56:07-----869人点击

有关专家认为，约有90%的中国人日常饮食存在三大误区，对身体健康很不利，因此饮食有三忌：...

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吃油三误区

2014-08-24 21:49:01-----808人点击

“开门七件事、柴米油盐酱醋茶”。油，是人人每天不可缺少的食品，但如何吃好油？吃什么油？每天吃多少油？目前尚存在一...

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