沙苑子的营养功效与作用——保健品的开发良品
2019-02-18 14:59:13-----3866人点击
沙苑子别名扁茎黄茂、潼蒺藜、沙苑羡藜、蔓黄蔑等，属豆科植物。以种子人药，性温，有补肝肾、明目固精的作用，主治头晕眼花...
枸杞子泡水喝的功效及害处
2019-02-18 14:23:00-----1640人点击
枸杞子茶曾经在日本风行一时。在中国名叫“枸杞子菜”，它的嫩软的新茶，可以炒着吃，也可做汤。秋夭收获的、红色的子实具有...
玫瑰花茶的功效与作用——令女人焕发青春活力
2019-02-18 14:03:45-----2399人点击
玫瑰有如前述，一见那紫红色的、鲜艳的花，使人有身居异乡之感，尤其在海边，一片花的世界，散发着幽香，更激发着人们的诗兴...
多吃大豆能长寿
2019-02-18 13:17:29-----1651人点击
据营养学家分析，大豆中含十分丰富的蛋白质、脂肪和糖类；大豆的产热量是牛肉的2倍、鸡蛋的7倍。大豆粉中含蛋白质39％，糖26％，...
新鲜蔬菜宜多吃一些
2019-02-18 12:42:08-----1255人点击
新鲜蔬菜水果所含的热量一般比较低，而且含有丰富的膳食纤维、各种维生素、无机盐、微量元素，这些抗氧化剂对人体的益处非常...
鸡蛋如何吃才最科学健康
2019-02-18 11:53:28-----1503人点击
鸡蛋是滋补食品，它的营养丰富，蛋白质品质较高，消化吸收率可达90%以上，是天然食品中最好的优质蛋白来源。鸡蛋的食用方法多...
饮水的五个注意事项
2019-02-18 11:08:01-----1386人点击
一、忌饮过热的开水。长期饮用过热的开水会使口腔，特别是食道和胃粘膜发生炎症。久而久之便会引起粘膜的变质，严重者甚至会...
荔枝如何选购
2019-02-18 10:50:09-----1188人点击
荔枝是我国特有的珍果，有"果中皇后"之称。荔枝以其独特的色香味形而赢得历代名人达贵的赞誉。那么怎样挑选优质鲜荔枝呢?...
吃河蟹的三忌四除
2019-02-18 10:40:09-----1078人点击
吃河蟹的方法很多，可以蒸吃或煮吃，也可以做蟹酱和蟹汤吃。无论怎样吃，都要先买到好蟹。...
哪些些苦味食物比较好
2019-02-17 17:45:44-----9295人点击
一般来说，含有苦味的食物以蔬菜和野菜居多，如生菜、莴苣、茴香、芹菜、苦瓜、香菜、苔菜等。在干鲜果品中，有杏仁、黑枣、...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)