喝粥的四个误区
2014-05-02 16:05:12-----1078人点击
喝粥的益处确实不胜枚举，但喝粥也要有正确的喝法，否则，一旦走进喝粥的误区而不自知，不但粥的营养得不到充分吸收，还会对...
鲜牛奶如何挑选
2014-05-01 22:29:22-----1527人点击
鲜牛奶是从健康的奶牛身上挤出后，经过巴氏法杀菌，达到卫生标准要求的牛奶。鲜牛奶的颜色是淡青色、乳白色或淡黄色，不得呈...
早上喝水的七个好处
2014-05-01 22:24:04-----1611人点击
都说早上喝一杯水对身体有好处，这话是不假的，以下列出几点早上喝水的好处。...
喝汤是饭前喝还是饭后喝好
2014-05-01 22:05:00-----969人点击
“无汤不成席”，汤品越来越受到人们的青睐。但是喝汤的时间也是颇有讲究的，选择的时间不同，产生的效果就会不同。正如有人...
谷物粮食如何烹调才更科学
2014-05-01 21:47:56-----1672人点击
日常生活中，米、面、蔬菜等的烹调要注意保存它的营养价值。谷物粮食的烹调 制作米饭和稀饭前，需将大米用水淘洗，并应根据大...
烹调炒制饭菜的利与弊
2014-05-01 21:43:27-----1106人点击
烹调的作用在于使食品更容易被消化吸收，具有良好的口感，并杀灭其中可能存在的有害微生物。食物在烹调过程中可以发生一系列...
烹调酱油别生吃
2014-05-01 21:25:16-----1160人点击
炒菜、凉拌不能都选用一种酱油。因为佐餐酱油和烹饪酱油的卫生指标是不同的，所含的菌落指数也不同。烹调酱油既有生抽也有老抽，...
食用山楂的禁忌
2014-05-01 21:19:34-----1023人点击
山楂又名红果、山里红，其味酸中带甜，营养价值很高，含多种糖类、蛋白质、脂肪及矿物质和维生素，对防治心血管疾病有疗效，...
多吃一些葱姜蒜对健康有益
2014-05-01 20:59:57-----1372人点击
“多吃葱姜蒜，能少去医院”是一点也不过分的。因为葱姜蒜不仅是人们日常生活中不可缺少的调味品，其药用价值也十分明显。它...
食醋益处多
2014-04-30 12:15:54-----877人点击
醋主要由多种酸质成分所组成，最主要的成分为乙酸，另外还有少量的有机酸、柠檬酸、葡萄糖酸、琥珀酸、苹果酸、乳酸等。...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)