饮食常识_美食佳人

饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的，它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用，各种食物都吃，不挑食，不偏食，不吃零食。讲究饮食卫生，饭前便后要洗手，不吃腐败变质的食物，细嚼慢咽而不暴饮暴食。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉

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儿童饮豆浆五“忌”

2017-04-10 22:07:44-----975人点击

豆浆是富有营养的饮用品，但如果饮用不科学就会变益为害。因此，给儿童饮豆浆要注意以下五点:...

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为什么要让孩子多吃青菜

2017-04-10 22:03:02-----1840人点击

维生素是维持人体组织细胞正常功能不可缺少的重要物质。人体缺少维生素时，就会引起生理障碍，影响体格和神经的正常发育，发...

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3、6岁儿童的膳食量及特点

2017-04-10 21:58:17-----4485人点击

共食物种类和成人相同，只须除去刺激的食物。每日用膳三次。一般包括粮食类、蔬菜类、豆类、肉类、蛋类。有条件时可加水果。...

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糖在人体内有什么作用?

2017-04-09 16:46:31-----1629人点击

生活误区:即使食物中糖类供应不足，机体也可以动用蛋白质来满足机体活动所需的能量。贴身小护士:糖类是人体从膳食中取得热能...

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哪些食物富含蛋白质?

2017-04-09 16:41:30-----1493人点击

　　生活误区:既然蛋白质是构成人体的重要物质，就应该摄取多的蛋白质，存放在人体内。
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走出高脂血症的常见误区

2017-04-09 16:08:32-----626人点击

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。...

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韭菜煮汤治脚气

2017-04-07 23:18:32-----1473人点击

脚气是由于身体的小汗腺分泌旺盛 , 汗腺分泌物在细菌、真菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。...

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治腹泻可以用山药和糯米

2017-04-06 22:29:10-----1662人点击

腹泻分很多种，我们一般进行调理的是功能性的，就是没有器质性的病变，只是消化功能不好而引起的腹泻。我曾遇到过这样一个病...

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妙用冬瓜治疗慢性肾炎

2017-04-05 21:50:19-----5079人点击

慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，是一种病因和病情复杂、原发于肾小球的免疫性炎症疾病。该病起病缓慢、病程长，以尿异常改...

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土豆可以治疗消化道溃疡

2017-04-05 21:44:58-----1060人点击

消化道溃疡主要指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，患有消化道溃疡的患者一定不要吃刺激胃酸产生和刺激胃黏膜的食物，特别是胃...

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