饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 炊具的清洁消毒

    炊具的清洁消毒

    2016-11-05 18:42:55-----737人点击


         炊具即为做菜做饭的器具,在家庭中常用的炊具有锅、铲刀、饭勺、汤勺、汤漏、捞勺、菜叉以及打蛋器、食品夹、冰淇淋器、印模...

  • 选购筷子的窍门

    选购筷子的窍门

    2016-11-05 18:36:54-----1188人点击


         筷子种类很多,有木筷、竹筷,还有骨筷、象牙筷、金属筷、塑料筷等。然而,不同的筷子有不同的特点,也有不同的卫生要求。如...

  • 饮用啤酒多喜好

    饮用啤酒多喜好

    2016-11-02 16:50:56-----975人点击


         不少人在饮用啤酒时有各种习惯和喜好,其中有些是应当禁忌的。啤酒与白酒混饮。在宴吃中,经常见到有人既喝啤酒又饮白酒,戏...

  • 加糖是否是越多越好

    加糖是否是越多越好

    2016-11-01 17:13:49-----786人点击


         喝牛奶时加糖,井非多多益善,一般不宜超过5%。否则,可形成高渗奶液,无论婴儿或成人饮用后,均会引起不良反应。...

  • 鲜蛋放置无横竖

    鲜蛋放置无横竖

    2016-10-30 13:22:42-----542人点击


         糖、脂肪、蛋白质是人体生长代谢的三大营养物质,蛋白质的来源主要靠饮食摄人,自然蛋类成了家庭日常生活中的常备 上品。然而...

  • 选购黑木耳的窍门

    选购黑木耳的窍门

    2016-10-25 20:10:21-----972人点击


         黑木耳营养又好吃,如何选购呢,今天大家一起去了解一下吧。...

  • 挑选熟西瓜的窍门

    挑选熟西瓜的窍门

    2016-10-25 20:04:51-----1057人点击


         (1)看:好西瓜的瓜体圆正饱满,带有光泽,纹路清楚而又坚实,瓜蒂、瓜脐部位向里凹入。接触地面的瓜皮一般黄而粗糙。...

  • 孩子贪吃的原因

    孩子贪吃的原因

    2016-10-22 19:47:10-----13874人点击


         孩子贪吃的诱因主要是心理因素,而这些心理因素大多是教养不当造成的。孩子对食物的喜爱似乎生来“贪得无厌”,但在许多情况...

  • 小孩如何选择冷饮

    小孩如何选择冷饮

    2016-10-22 19:36:10-----807人点击


         冷饮是一类经过加工的消暑食品,多为流质和半流质,主要成分是水。棒冰除提供水分外,一般没什么营养素;奶油棒冰、绿豆棒冰...

  • 儿童应试多喝白开水

    儿童应试多喝白开水

    2016-10-22 19:33:08-----982人点击


         其实,我们家中的白开水就是孩子最好的饮料。白开水进入人体后可以立即发挥新陈代谢功能,调节体温、输送养分。有研究发现,...

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