饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 炸摸耗油太多怎么办

    炸摸耗油太多怎么办

    2015-04-11 20:30:53-----2259人点击


         油炸摸片味道好极了,但如果炸的不得法,耗油很多,且因摸片含油太多而给人以油腻感。...

  • 吃菠萝为什么要用盐水浸?

    吃菠萝为什么要用盐水浸?

    2015-03-25 19:03:36-----999人点击


         菠萝是人们很喜爱的佳果之一,菠萝肉有特殊的清香,很多人都喜欢吃。但是,菠萝汁中含有生物贰及菠萝蛋白酶,这两种物质对人...

  • 喝豆浆4个不宜

    喝豆浆4个不宜

    2015-03-12 18:55:36-----1161人点击


         不宜喝才煮“开花”的豆浆:生豆浆中含有皂角素和抗胰蛋白酶,皂角素遇热膨胀,产生泡沫浮在上面,形成一种“开花”的假开现...

  • 几川可以常吃益脑食品

    几川可以常吃益脑食品

    2015-02-08 17:17:15-----669人点击


         目前有人正在研究将健嵌人大脑里的某些物质注射到痴呆病人的脑子里去以启将会产生什么结果的问题。也有人发现,有些中草药可...

  • 为什么人体离不开铁

    为什么人体离不开铁

    2015-02-08 17:11:43-----890人点击


         成人休内含铁4-5克,其中72%存在于血红蛋白中,3%存在于肌红蛋白中,0.2%以其他化合物的形式存在,其余则以铁蛋白的形式存...

  • 关于食品添加剂的一些误区

    关于食品添加剂的一些误区

    2015-01-29 18:34:01-----787人点击


         关于食品安全问题一直是人们头疼的问题。近年来,一些生产添加了吊白块的腐竹、色素包裹的蜜饯、漂白的开心果、添加了三聚氰...

  • 饭后不宜吸烟

    饭后不宜吸烟

    2015-01-18 23:29:56-----1281人点击


         烟草中含有多种对人体有害的成分,如尼古丁、一氧化碳、氰化物及放射性物质等。烟雾中有40多种致癌物质。...

  • 不要生吃鸡蛋

    不要生吃鸡蛋

    2015-01-11 18:21:50-----903人点击


         鸡蛋是人们生活中最普遍的营养品,含有丰富的蛋白质和人体必需的氨基酸,每天吃一个鸡蛋可以达到滋补、保健的功效。...

  • 豆浆不宜放置到保温瓶

    豆浆不宜放置到保温瓶

    2015-01-08 20:01:39-----996人点击


         豆浆是一种具有美容养颜功效的营养饮品,富含蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质。...

  • 不要在煤气炉上烧烤

    不要在煤气炉上烧烤

    2015-01-06 20:41:35-----2787人点击


         烧烤虽然好吃,但是烤也要注意一些事项的,如什么地方烧烤好,什么地方不能?...

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