饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 讲究烹调方法

    讲究烹调方法

    2016-03-06 14:26:12-----959人点击


         所谓"烹",就是把切配的生料如热煮熟,所谓"调'就是调和滋味。烹调目的不外乎三个:一是消灭病菌,二是增进食欲,三是促进营...

  • 怎样调味菜才好吃

    怎样调味菜才好吃

    2016-03-04 11:00:08-----1218人点击


         以下各种调味,均应放少许味精。...

  • 调味品与调味的介绍

    调味品与调味的介绍

    2016-03-04 10:56:17-----814人点击


         烹饪中,调味很重要。一般常用的调味品有葱、姜、蒜、盐、糖、醋、酒、酱、酱油、辣油、麻油、五香粉、胡椒粉及味精等。...

  • 挑选和使用不锈钢制品须注意的

    挑选和使用不锈钢制品须注意的

    2016-02-28 19:46:15-----920人点击


         当您选购不锈钢制品时,要掌握这样四点要领:一、边缘部分,不能有飞边毛刺和局部过薄的毛病。检杳方法:用棉丝沿边缘滑动,如...

  • 电炒锅的使用和保养

    电炒锅的使用和保养

    2016-02-25 11:03:56-----3681人点击


         电炒锅是一种能炒、一煎、炸、煮、蒸和炖食物的多用炊具,使用方便,效率高、节时省电,有的还装上调温装置,功率选择开关,...

  • 电冰箱如何才能保持食物鲜味和卫生

    电冰箱如何才能保持食物鲜味和卫生

    2016-02-25 10:57:33-----1139人点击


         随着人们生活水平的提高,电冰箱越来越多地进入人们的生活,但是,怎样使用电冰箱才能较长时间和较好地保持食物的鲜味和卫生...

  • 家用电器的使用要注意安全

    家用电器的使用要注意安全

    2016-02-25 10:53:17-----964人点击


         随着经济收入的增多,家庭会逐步走向电器化。在使用电饭锅、电水壶、电熨斗、电烤炉、电器美容工具、电冰箱、洗衣机等各种家...

  • 热天多吃冷食好不好?

    热天多吃冷食好不好?

    2016-02-20 21:07:02-----898人点击


         冰激凌、碳酸饮料、冰镇的水果、蔬菜等,是夏季最受人们欢迎的消暑冷食。夏季食用适当的冷食,可以清凉消暑,对人体有益。但...

  • 吃火锅四忌

    吃火锅四忌

    2015-05-02 22:05:23-----1000人点击


        随着冬季节,合家围坐吃火锅,品尝冬令美味佳肴,顿感暖意融融,别有一番情趣。但吃火锅有“四忌”:...

  • 延长铁锅寿命该怎么做

    延长铁锅寿命该怎么做

    2015-04-11 20:38:29-----1199人点击


          铁锅一般是用生铁制成,质地脆硬,所以新买来的铁锅最好找一些锯末、稻草之类的东西放在锅里点火烤一烤,这样能起到“退火”...

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