并不是所有的瘦肉都是低脂肪
2014-09-14 21:01:52-----910人点击
较之肥肉，瘦肉的脂肪含量无疑要低一些，但却不能一概而论视为瘦肉都是低脂肪。营养学家告诉我们，看肉的脂肪含量首先要看是...
选购肉并不是越鲜越好
2014-09-14 20:53:31-----801人点击
宰杀后不经冷却处理直接上市的畜禽肉俗称为 “新鲜肉”。不少人大都认为越新鲜越好。但如果深人了解一下畜禽被宰杀后发牛的一...
不宜直接用生水冷却熟蛋
2014-09-14 20:44:16-----1025人点击
家中食用，出差旅游携带，熟鸡蛋经济实惠，营养丰富，当为佳品。鸡蛋煮熟后立即从热水中捞出来，放人冷水中浸泡，是妇孺皆知...
开水煮越久越卫生吗
2014-09-14 20:30:10-----1294人点击
人们日常饮用的水必须是开水，不开的水会有自来水厂氯化处理带来的卤代和氯仿等致病物质，常饮会对人体不利。因此，有不少人...
多吃植物油一定好吗
2014-09-14 20:25:30-----886人点击
据医学界报道，心脑血管疾病旱逐年_卜升趋势，且发病年龄越来越年轻化。在人们的保健意识口益增强的今天，植物油因有降低心血...
喝牛奶七忌
2014-09-13 23:49:43-----864人点击
忌高温久煮。加热时，呈胶体状态的蛋白微粒会变为凝胶状态，随之出现沉淀。同时酸性磷酸钙变为中性磷酸钙，形成沉淀，影响人体吸...
荔枝食用不宜过多
2014-09-13 23:43:47-----930人点击
荔枝含有丰富的果糖、维生素B1、B2、C和尼克酸、柠檬酸、果胶以及钙、磷、铁等人体所需营养物质。荔枝肉质嫩滑，味甜汁多，清...
新鲜的肉不要多次进行冷冻
2014-09-13 23:39:21-----1064人点击
电冰箱在家庭已较为普及，人们往往愿将采购来的鲜菜鱼肉冷藏起来，随需随取十分方便。但是值得注意的是，一些主妇将冻肉解冻...
近视与饮食的关系
2014-09-13 23:35:26-----910人点击
近视的发生除了与不良的读书习惯有关外，还与不合理的饮食有关，处于发育时期的青少年学生尤其是这样。...
科学喝豆浆
2014-09-10 21:29:24-----730人点击
豆浆，是我国人民的传统食品，具有较丰富的营养，对人体有益，但是喝豆浆应讲究科学，否则会对人体健康很不利。具体地说，喝...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)