零食对女性的危害
2014-08-19 20:31:18-----1228人点击
楚楚动人的少女，手中拿着零食，边吃边走，洋洋自得，这是我们日常生活中经常可以看到的场面。尽管平添不少风度，但对健康有...
蔬菜不宜先切后洗
2014-08-18 21:54:38-----1582人点击
对于这个问题，肯定有的家庭主妇不以为然，她们会说，先切后洗和先洗后切只是顺序不同罢了，其结果还不是都吃到肚子里去了，...
不要生食酱油
2014-08-18 21:31:42-----915人点击
有人喜欢在凉拌菜里放入生酱油;有人在吃煮鸡蛋时喜欢用生酱油蘸着吃;有还人用生的酱油来调整饭菜的咸淡……酱油用作调味品，...
饮食不讲 “宜忌”
2014-08-18 20:59:11-----774人点击
饮食宜忌，就是应该吃什么，不应该吃什么。食物有寒、热、温、凉之性，有辛、甘、酸、苦、咸之味。人的疾病有表里、寒热、虚...
经期来临前的营养知识
2014-08-17 18:21:42-----918人点击
每当经期来临前，女人的身体总会出现这样那样的变化，如躁动、情绪不稳、容易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿...
女人需要非常重视早餐
2014-08-17 18:00:55-----1022人点击
上个月买的牛仔裤，这个月就开始勒得慌了;去年的小衬衫，今年连扣子都系不上了……算了，为了减肥，今天的早饭就省了吧!可能...
冬季女性如何补身
2014-08-17 17:53:07-----886人点击
多数女人畏寒，在冷风呼啸的冬天里，冻手冻脚，真想每天窝在家里哪儿都不去。为何妇女更怕冷呢?美国两位专家对女性志愿者分组...
早餐与健康
2014-08-15 21:43:52-----837人点击
大量研究证实，早餐是一日之中最重要的一餐。不吃早餐，上午工作，特别是工作和活动量增大时，人体就会感到倦怠、疲劳、暴躁...
常吃奶类、豆类或其制品
2014-08-15 21:38:13-----1061人点击
膳食调查结果表明，我国居民膳食提供的钙普遍偏低，平均只达到推荐摄入量的５０％左右，这与膳食中奶类和豆类摄入过低有关。...
常见的食品的概述
2014-08-15 21:30:44-----1816人点击
食品是指不具有毒性而有一定营养价值的食物的原料。它是人类获取能量和各种营养素的基本来源，是人类赖以生存、繁衍的物质基...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)