果汁和喝饮料并不一样
2014-08-06 21:37:43-----787人点击
目前市场上的果汁饮料品种十分丰富。各种果汁看起来色泽鲜艳，喝起来清香可口，十分诱人，甚至有人用喝果汁代替吃水果，其实...
饭后不宜马上就吃水果
2014-08-06 21:29:36-----992人点击
现在很多人都喜欢在饭后吃水果。其实这对人的健康是很不利的。饭后吃水果，往往是在吃饱或吃得过饱的基础上，再添加食物。因...
吃臭豆腐也要当心
2014-08-06 21:13:16-----1444人点击
人们常说：“臭豆腐闻起来臭，吃起来香。”很多人对臭豆腐情有独钟，下饭、夹馒头吃得津津有味。在津津有味品尝的同时，可能...
猪肝不宜炒得过嫩
2014-08-06 21:04:40-----1672人点击
猪肝是一种营养非常丰富的食品，有“营养库”之美称。猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和铁、磷、硒等微量元素以及维生素Ａ、维生素...
水果不能代替蔬菜
2014-08-06 20:42:47-----910人点击
在日常生活中，不少人认为水果和蔬菜的营养成分差不多，只要每天吃足够的水果，就能满足人体所需蔬菜中的营养物质，实际上这...
腊味不宜吃太多
2014-08-06 20:36:30-----910人点击
“冬至前后，腌鱼腌肉”。随着年关的到来，亲朋好友、同事同学间的聚会日益增多，餐桌上时常少不了腌鱼腌肉的影子。专家指出...
喝牛奶注意三事项
2014-08-05 22:30:40-----832人点击
牛奶营养丰富，是高级饮品，但在饮用时也必须注意以下三点，才更有利于发挥牛奶的健身作用。...
吃彩色食品对身体健康不利
2014-08-05 22:24:25-----1020人点击
儿童多喜欢吃彩色食品，如彩色果冻、彩色蛋糕、彩色糖块等，他们认为好看又好吃。有些家长也缺乏这方面知识，就顺从孩子的爱...
怎么吃零食才算科学
2014-08-05 22:18:44-----1215人点击
经常随意吃零食确实是一种不良饮食习惯，应该改正。那么怎样吃零食才算科学吃零食呢?...
方便面类食品宜少吃
2014-08-05 22:06:53-----881人点击
现在市场上销售的方便食品很多，适合于人们在忙碌时食用，确实方便得很，例如一袋方便面用水一冲就是一碗有滋有味的汤面。所...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)