饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 沙锅虽然美味但不宜经常性吃

    沙锅虽然美味但不宜经常性吃

    2014-07-07 21:22:45-----1238人点击


         不知何时,沙锅炖菜如雨后春笋般出现于大街小巷,飘香于高档酒楼和街头排档。由于沙锅一般炖制时间较长,肉菜烂熟软糯,味道...

  • 红薯吃多了好不好

    红薯吃多了好不好

    2014-07-07 20:54:40-----897人点击


         红薯既含有丰富的糖、蛋白质、矿物质、维生素等营养成分,还含有一种叫黏蛋白的物质,而这种黏蛋白可防止动脉硬化,使皮下脂...

  • 良药苦瓜多吃也并不好

    良药苦瓜多吃也并不好

    2014-07-07 20:50:25-----957人点击


         苦瓜之所以叫苦瓜,是因为它的味道特别苦,但它却有一种“不传苦与他物”的高风亮节。它与其他菜如鱼、肉等同煮同炒,绝不会...

  • 吃菠萝需要注意的事项

    吃菠萝需要注意的事项

    2014-07-07 17:21:21-----1152人点击


         菠萝香甜嫩脆,美味可口,是人们较喜爱的水果。但是,吃菠萝前必须经过处理,如果食之不当,容易使人患菠萝过敏症,严重时还...

  • 良好的清晨请远离喝酒

    良好的清晨请远离喝酒

    2014-07-07 17:12:45-----903人点击


         一般人是不喝早酒的,即使平时喜欢喝酒的人,也很少有一早起来就找酒瓶子的,但也有天天喝酒,顿顿离不开酒的瘾君子。有的人...

  • 燕窝的介绍与分类

    燕窝的介绍与分类

    2014-07-06 19:25:11-----1482人点击


         燕窝又叫“燕菜”,是金丝燕筑在海岛悬崖峭壁上的巢,这种巢穴是金丝燕用唾液、绒毛、纤细海藻、柔软植物纤维和未消化的小鱼...

  • 白鲢与花鲢的区别

    白鲢与花鲢的区别

    2014-07-05 17:45:39-----5077人点击


         花鲢学名“鳙鱼”,俗称“胖头鱼”;白鲢学名“鲢鱼”,俗称“鲢子”。花鲢与白鲢虽然同属鲤科,都是我国主要淡水养殖鱼,但...

  • 鲜鱼的选购技巧

    鲜鱼的选购技巧

    2014-07-05 17:43:24-----974人点击


         新鲜的鱼,鱼鳃鳃盖紧闭,用手抠感觉很紧,鳃的颜色鲜艳,淡水鱼的鳃鲜红或粉红,海水鱼的鳃紫红,鳃呈透明状、无黏液、无异...

  • 猪内脏的选购方法

    猪内脏的选购方法

    2014-07-05 17:38:24-----1464人点击


         猪内脏虽然好吃,但是很多朋友并不了解如何做选购这些食物,今天就介绍给大家看看如何选购猪内脏。...

  • 如何去除羊肉膻味?

    如何去除羊肉膻味?

    2014-07-05 16:19:05-----1330人点击


         羊肉肉质细嫩、营养丰富,易被人体消化吸收。中医认为羊肉具有暖中补气、滋营强身和壮阳之功。在冬季进食羊肉,还能使人生出...

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