饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

您现在的位置: 首页 > 健康 > 饮食常识
  • 怎么选购干货

    怎么选购干货

    2014-07-03 22:21:38-----1064人点击


         供作菜肴原料的干货种类较多,诸如鱿鱼干、鱼翅、鱼肚、海参、海米、淡菜、干贝、蹄筋、肉皮,以及香菇、木耳、银耳、黄花菜...

  • 怎么选购新鲜的春笋

    怎么选购新鲜的春笋

    2014-07-03 22:11:50-----1482人点击


         鲜笋有春笋和冬笋之分,春笋还有毛笋与竹笋之别。不同的笋,质地、口感和口味均有差异,其选择也很有讲究。选笋的主要标准是...

  • 鲜肉如何选择比较好

    鲜肉如何选择比较好

    2014-07-03 22:08:02-----999人点击


         选购包括猪肉、牛肉、羊肉在内的各种鲜肉原料,其主要目的是要分辨肉质是否新鲜、无病。对于群众而言,主要得依靠自己的视觉...

  • 烹调方法和应用

    烹调方法和应用

    2014-07-03 21:24:28-----1088人点击


         烹调方法,就是在原料初步加工和切配的基础上进行烹制和调味,加工成不同风味菜肴的基本操作方法。我国菜肴琳琅满目,品种多...

  • 海蜇的涨发、泡发小方法

    海蜇的涨发、泡发小方法

    2014-06-22 17:18:33-----15713人点击


         海蜇是海生腔肠动物,又名鲜鱼,有霉鲜、白露鲜、寒鲜、冬鲜等,我国沿海均有出产,捞捕后经过盐矾淹渍处理便成海蜇头、海蜇...

  • 猪肉皮的泡发方法

    猪肉皮的泡发方法

    2014-06-22 17:13:51-----14436人点击


         肉皮,即猪肉皮,有生晒干和煮熟晒干两种。肉皮涨发方法有油发、盐发之分。...

  • 选购新鲜螃蟹小技巧

    选购新鲜螃蟹小技巧

    2014-06-14 17:29:17-----1599人点击


         选购螃蟹时要注意以下几个方面。...

  • 泡菜怎么才能更好吃

    泡菜怎么才能更好吃

    2014-06-12 19:42:49-----1251人点击


         泡菜以酸甜脆嫩、鲜美爽口而为人喜爱,就是在中西餐宴会上也很受食客欢迎。许多家庭都具备制泡菜的条件,但要想做出可口的泡...

  • 如何做好汤菜会比较好

    如何做好汤菜会比较好

    2014-06-11 20:30:59-----1123人点击


         汤菜,简称汤。一般家庭常吃的有鸭汤、蛋汤、豆腐扬、自菜粉丝汤等。它味道清鲜可口,是人们喜爱的一种食物。饭后喝点汤,可...

  • 制作的菜不宜过于腻

    制作的菜不宜过于腻

    2014-06-11 19:38:28-----897人点击


         在我们平常的认识中我们感觉春天虽没有夏天那么热得可怕,但疾病的感染机会,却并不比夏天少,所以人们进食的菜肴,也应该以...

Top5点击排行榜
Top4热点关注