饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 铁锅炒菜好不好

    铁锅炒菜好不好

    2014-05-22 21:15:50-----1385人点击


         随着轻工业的发展,炊事用具— 锅的种类越来越多,有钢精锅、铝锅,还有铁锅等,前者轻便美观,传热快,人们喜欢使用,后者则...

  • 什么奶粉好,如何选购适合的奶粉

    什么奶粉好,如何选购适合的奶粉

    2014-05-22 21:12:04-----1127人点击


         市场上出售的奶粉,有好多品种,可能有的你已品尝过,但哪一种好,可能很多人还是不太清楚,特别是一些年青父母,不知用哪种...

  • 巧克力小孩应避免少吃

    巧克力小孩应避免少吃

    2014-05-22 20:58:05-----900人点击


         巧克力味道香甜可口,很多儿童特别喜欢食用。不少家长也认为,巧克力营养丰富,既然孩子喜欢吃,就让他多吃,甚至鼓励孩子说...

  • 孕妇可以吃白果吗,孕妇能吃白果吗

    孕妇可以吃白果吗,孕妇能吃白果吗

    2014-05-22 17:13:44-----1181人点击


         白果,是银杏的千燥成熟种子。它是一味中药,但有毒,熟的较生的毒性小,医生常用它来治疗喘咳痰多、赤白带下、小便白浊、夜...

  • 孕妇能吃海带吗,孕妇可否食用海带

    孕妇能吃海带吗,孕妇可否食用海带

    2014-05-22 15:30:37-----1586人点击


         对于很多孕妇准妈妈们都在问。孕妇能吃海带吗?这个我们可以肯定说的回答说:孕妇可以海带。海带是一个营养价值很高的海鲜食...

  • 骨头汤营养胜过肉汤

    骨头汤营养胜过肉汤

    2014-05-22 15:18:47-----2344人点击


         用肉炖汤或炖汤,鲜美可口,人人喜饮。但你可知道,肉煮汤后,肉与汤哪个营养好?有人认为,用鸡、鸭、鱼、猪、牛、羊等肉类偎...

  • 冷冻肉和新鲜肉相比是否营养

    冷冻肉和新鲜肉相比是否营养

    2014-05-22 15:12:45-----15955人点击


         市场上供应的各种肉类,有新鲜的,也有冰冻的。在人们的心目中,总认为冻肉的营养要比新鲜肉差,味道也没有新鲜肉鲜美,因此...

  • 孩子可以多喝一些豆豆浆

    孩子可以多喝一些豆豆浆

    2014-05-21 21:38:55-----972人点击


         豆浆与牛奶所产生的热量几乎相等,蛋白质、脂肪和糖的含量不相上下。只是豆浆中所含维生素比例较低,特别是缺乏维A,饮用豆浆...

  • 儿童不宜多吃菠菜

    儿童不宜多吃菠菜

    2014-05-21 21:29:53-----1752人点击


         儿童多吃菠菜好处不大,而坏处倒不少。菠菜中所含的铁,很多是不能被人体吸收利用的,特别是小孩,胃肠功能尚不完善,对菠菜...

  • 儿童节日饮食需节食

    儿童节日饮食需节食

    2014-05-21 21:23:55-----1077人点击


         节日的美味食品夕对幼儿有强烈的吸引力,往往导致幼儿狼吞虎咽,不停地进食而不加控制。一旦摄入量过多,便会引起消化不良。...

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