去寒山楂肉桂粥

   本道粥我还用到了肉桂，当然我还加了一些红糖，以便让这个粥更加具有明亮的色彩。它还具有散寒的功效，当然必须是你在趁喝的时候才能达到最佳的效果。山楂对于血脂也有一定的调节作用。

1.  材料

    山楂10g，肉桂3g，红糖适量，大米100g。

2.  方法

    1.用小称称取山楂10克与肉桂克，备用。

    2.此步先将大米淘洗干净后浸泡一个小时，然后把上面称取的原料用清水洗干净。取一小锅，加入一定量的水，浸泡山楂与肉桂。

    3.当浸泡时间过20分钟后就可以用大火煮开后再用小火慢慢的熬30分钟左右，过滤出山楂与肉桂渣就留取汤汁就可以了。加入向汤汁里加入大米，转开大火烧开再转小火煮至米烂为止，最后加入适量的红糖，量的多少你可以自己定。趁热喝的效果是最好的。