其它信息

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    小米椒的营养价值

      温中散寒,祛风除湿,开胃消食。
      朝天椒含有多种维生素,其中维生素C的含量达1.5%-2%,胡萝卜素及铁、磷等营养元素含量之多在蔬菜中名列前茅,辣味素、维生素、纤维素含量丰富;它富含辣椒素,对口腔及胃肠有刺激作用,所以能增强胃肠蠕动,促进消化液分泌,使食欲改善,并能抑制肠内异常发酵,排除消化道中积存的气体;适当吃些辣椒,对于居处潮湿的人,预防风湿病和冻伤也有好处;辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用;辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可使内DMN化学物质突变作用消失,阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

    小米椒的热量及功效与作用1
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    小米椒的功效与作用

      小米椒药用为温和的刺激剂。主要作用有刺激、健胃、驱风、抗痉挛、杀菌、发汗、增强皮肤血液循环、镇痛等。所含辣椒碱有促进血流、调节体温的作用。
      2.【临床应用】本品常用于缓解循环系统疾病。它可促进皮肤局部血流,减少神经末梢的敏感性,还能治疗银屑病、神经疾病、头痛和关节炎以及未溃破时的冻疮。内服治疗腹痛、胀气和腹泻,促进消化液分泌。用少量小米椒制成的含漱剂可治疗咽喉痛。内服还可治疗痢疾。

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    小米椒的食用方法

      可做成小米椒味是新潮冷菜的味型之一,地方特色十分浓郁,现用于各种冷菜的制作,调制小米椒汁的调料品种不少,主要以突出小米椒味为主,调制时在体现小米椒清香味的同时,以突出咸鲜味为佳;本味适应多种原料的制作,以动物、水产类原料为佳。四季均可,以夏、秋季为佳。色泽美观,咸鲜清香,微辣可口。
    1. 米辣鱼片
      原料:净鱼肉250克,小米椒味汁50克,泡卷心菜50克,泡红萝卜50克,精盐3克,味精2克,南酒3克,水淀粉15克,小香葱花5克,色拉油适量。
      做法:
      ① 将泡红萝卜、泡卷心菜切成长6厘米、0.2厘米粗的丝,拌匀垫在盘底。
      ② 将净鱼肉片成约0.2厘米厚的鱼片,加入盐、味精、南酒、水淀粉上浆。锅内加油,烧至四成热,将鱼片放入滑油至成熟捞出。用温水漂去油,捞出后放在盘子内。
      ③ 调匀小米椒味汁,浇淋在鱼片上,撒上小香葱花即可。
    2. 小米椒剁牛肉
      原材料:牛肉350克,榨菜100克,小米椒50克
      调味料:盐2克,酱油2克,料酒4克,味精2克
      做 法
      ①牛肉洗净切丁,用料酒腌渍片刻;榨菜洗净,沥干切丁;小米椒去蒂,洗净切圈。
      ②锅中注油烧热,下牛肉,调入酱油翻炒至断生,加入榨菜和米椒,继续炒至熟透。
      ③调入盐、味精炒匀即可。

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    小米椒的选购

      以果型细长,果皮较薄,表面光滑,种子粒小,辣味浓者质佳。一般晒成干品储存,鲜品不耐贮存。

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    小米椒的保存

      其一,酱制法。即将鲜红辣椒剁碎加盐储存。既可加入豆瓣酱制成辣椒豆瓣,也可直接制成辣椒酱。主要特点是咸辣。因保存了全部水分,需置器皿中。若适当密封[取用时打开,取完再封],可储存数年.可直接下锅使用,但应十分注意掌握菜肴盐的用量。用于大多数炒、烧类和部分蒸类川菜[如粉蒸肉等]。
      其二,腌制法。一般有两种[青红辣椒均可]:一种是将鲜辣椒整个放入器皿中,一层辣椒撒一层盐后再放一层辣椒,再撒一层盐,层层叠放,然后密封,放置两三个月即可。主要特点也是咸辣。一般为直接食用佐饭。可储存两年左右。另一种是将鲜辣椒剁碎,入油锅翻炒,可加入各种配料调味[如加入米粉类可作成风味独特的雑辣椒],至辣椒水分基本失去即出锅,凉透以后密封保存。可保存半年左右。主要特点仍是咸辣。一般作为炒制肉食的配料,如回锅肉等。
      其三,干制法。即将鲜红辣椒晾晒至水分全部失去[如爆晒也需要十天以上],制成干辣椒储存。以储存一年半以内的为佳,时间太长即成空壳。特点是干辣。使用时还需加工,不论切段还是捣末,一经热油炸制即为香辣。主要用于水煮、干煸、火锅、红烧、凉拌、炝锅等类川菜的调味。用途十分广泛。
      其四:就是普通的保存法,可在室温下通风的地方保存,也可以放于冰箱密封保存都可以。

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  6. END