要想活到99，必须吃的这些食物！
2017-07-14 20:18:25-----1019人点击
平衡膳食宝塔中水果排在第二层，是人体需要摄入第二多的食材，仅次于五谷类，可见水果在人体营养摄取中的重要地位。水果种类...
喝汤也能喝出长寿的这些小秘密，你知道吗?
2017-07-14 20:13:34-----1301人点击
汤，是中国人餐桌上必不可少的一道美味。它以滋味鲜美、制作简单、营养丰富、老少皆宜为人们所推崇。如今，食疗的观念越来越...
吃辣并不是人人都适合的！
2017-07-13 22:49:36-----907人点击
现在社会上正流行“吃辣风”，麻辣火锅、麻辣烧烤及“麻辣烫”等到处可见，甚至深入家庭。不少人吃任何菜都佐以辣椒，几乎到...
为什么不可贪食超白面粉？
2017-07-12 21:08:13-----1879人点击
随着生活水平的提高，人们在饮食方面越来越追求其营养成分和观感好的食品。在食不厌精、面不厌白的心理支配下，有些人就认为...
为什么不能贪食生鱼、生蟹和蝲蛄？
2017-07-12 21:01:20-----1526人点击
目前在我国东北和江南一带有生食蟹与蝲蛄的习惯，如东北地区有生、炒、磨制蝲蛄豆腐及蝲蛄酱的习惯；长江以南有生、腌、醉等...
孕妇不宜不吃早饭，晚饭过于丰盛
2017-06-26 21:35:08-----1340人点击
有的孕妇有不吃早饭的习惯，或者晚饭过于丰盛，这对孕妇本身及胎儿也不利。实际上也属于饥饱不一。人们在午要做很多事或参加...
常吃三种米，健康长寿来
2017-06-21 21:13:38-----1236人点击
“民以食为天”，人们每天吃饭，获得营养，维持生命活动。不同地区人们的膳食习惯不尽相同，但都以谷物为主食，如馒头、米饭...
吃应该讲究，但不要过于讲究
2017-06-21 21:08:37-----1174人点击
我们知道，“有其形必有其势”是传统概念中的一个重点，它告诉我们：食物形体、颜色（颜色也是“形”的一种特殊表现形式）同...
白菜有这样吃还可以治疗糖尿病?
2017-06-13 21:19:27-----2562人点击
糖尿病患者多吃一些低热值蔬菜对血糖控制是有利的。白菜不含淀粉和蔗糖，热量低，纤维素含量丰富，可有效调节体内脂肪代谢、...
美味荔枝不宜多吃
2017-06-07 21:19:25-----998人点击
“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”苏东坡的这句诗让无数人对荔枝不胜喜爱。的确，荔枝是很有营养的水果之一。它是南方特...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)