烹调酱油别生吃
2014-05-01 21:25:16-----1187人点击
炒菜、凉拌不能都选用一种酱油。因为佐餐酱油和烹饪酱油的卫生指标是不同的，所含的菌落指数也不同。烹调酱油既有生抽也有老抽，...
食用山楂的禁忌
2014-05-01 21:19:34-----1047人点击
山楂又名红果、山里红，其味酸中带甜，营养价值很高，含多种糖类、蛋白质、脂肪及矿物质和维生素，对防治心血管疾病有疗效，...
多吃一些葱姜蒜对健康有益
2014-05-01 20:59:57-----1406人点击
“多吃葱姜蒜，能少去医院”是一点也不过分的。因为葱姜蒜不仅是人们日常生活中不可缺少的调味品，其药用价值也十分明显。它...
食醋益处多
2014-04-30 12:15:54-----891人点击
醋主要由多种酸质成分所组成，最主要的成分为乙酸，另外还有少量的有机酸、柠檬酸、葡萄糖酸、琥珀酸、苹果酸、乳酸等。...
食用美味的鳝鱼
2014-04-29 22:02:07-----1104人点击
鳝鱼肉嫩味美，有丰富的营养成分。尤其是蛋白质，其含量高达18.8%，而且鳝鱼中含的蛋白质组成与肉类蛋白质相似，其蛋氨酸含量...
烟熏的食物要尽量少吃
2014-04-29 21:58:44-----2497人点击
羊肉串、生鱼片，熏肉在烟熏、烧烤和烘焦过程中，产生一种强烈致癌物质3，4-苯并芘，能引起胃癌，诱发肠癌。这些熏烤食物在制...
科学的吃腊肉或者腌制
2014-04-29 21:53:10-----1149人点击
爱吃腊肉的人，一定要多补充钾，因为钾不仅可以抵消钠盐的升高和损伤血管的有害作用，还能对心肌兴奋有直接抑制效应，增加肾...
美容的秘密是——及时补充饮水
2014-04-25 21:04:08-----906人点击
水是人体不可缺少的营养物质，是保持皮肤清洁、滋润、细嫩的特效而廉价的美容剂。皮肤的细腻和光洁程度与皮肤内的水分含量有...
健康的饮食方式
2014-04-25 20:58:28-----1304人点击
人们的日常生活、学习与工作总是在一定的安排下有序进行的，饮食方式也必须与此相协调；饮食方式的选择还要考虑到消化系统活...
儿童喝饮料需要注意的事项
2014-04-25 19:50:59-----1547人点击
汽水中含有色素、甜味剂、防腐剂等人工合成的化学物质，过量食用这些食品添加剂对人体健康不利，尤其对儿童危害更大。一般说...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)