鸡鸭肉能否代替猪肉
2014-04-25 17:29:12-----2903人点击
其实，我们每天并不需要吃很多肉的。按照各国营养学会的意见，在正常饮食情况下，每天食用50～100克瘦肉，已经足以满足营养需...
逢年过节请不要暴饮暴食
2014-04-25 17:16:51-----1020人点击
在逢年过节、朋友聚餐、结婚等喜庆日子里，亲朋好友欢聚一堂。桌上佳肴美酒美不胜收，胃口豁然顿开，于是开怀畅饮，笑逐颜开...
杂粮细粮注意要混吃
2014-04-25 12:47:12-----1160人点击
在人们的日常膳食中，通常把主食中的大米和面粉称为细粮，其余的小米、燕麦、高粱、玉米等称为粗粮；在细粮中，经过初步加工...
油条当早餐真的健康吗
2014-04-24 21:12:33-----1669人点击
营养学家已发出忠告：吃好早餐是一日三餐中至关重要的，一顿科学比例的早餐应供给人一天生活和工作所需要热能的30%。有一些人...
很多水果都不宜吃过量
2014-04-24 21:07:20-----1225人点击
一般人认为，营养丰富的水果，吃起来总是味美清香，多多益善，却不知道如果食用过多，也会对人体健康带来一定的危害。...
运动后不能喝太多冷饮
2014-04-24 21:02:31-----1070人点击
在炎热的夏季，不少人都喜欢吃冷饮，特别是有的人在剧烈运动后大量食用冷饮，试图借助冷饮来降低体温，图个清凉痛快。那么，...
隔夜茶请不要喝
2014-04-24 20:56:53-----963人点击
茶叶中含有100多种化合物，一般地说，这些化合物对人体都无害。当沏好的茶水放置几个小时后，特别是放在暖水瓶内的茶，不仅味...
如何预防食物中毒
2014-04-24 20:53:57-----1187人点击
俗话说，不干不净，吃了没病。事实上，这种说法是没有科学根据的。吃了不干不净的食物往往会引起食物中毒。食物中毒指的是人...
并不是所有菜肴都适合加味精
2014-04-24 13:34:59-----766人点击
味精又叫味素，化学名称为谷氨酸钠，是谷氨酸的钠盐。谷氨酸存在于动物和植物蛋白质中，过去是从面筋水解而得到的，现在主要...
如何延长一些食品的保鲜期
2014-04-24 13:23:48-----1281人点击
我们平时一些常吃的食品，很多朋友都想多保存久一些，本文就介绍几个小方法可以让食品保存更加长久一些。...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)