健康饮食打造完美和谐生活_美食佳人

健康

健康是我们生活中最关心的一样话题，如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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绿豆是夏季清热消暑的最佳食品？

2013-11-22 09:18:27-----899人点击

绿豆是夏季饮食中十分受人喜爱的食品，其原因是：...

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吃茄子有哪些好处？

2013-11-21 10:04:03-----1151人点击

夏秋季节茄子大量上市，成为人们喜欢食用的蔬菜，也是物美价廉的蔬菜。选食茄子对身体健康有很多好处： (1)茄子含有人体需...

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水果与蔬菜能不能替代彼此？

2013-11-21 09:53:58-----1163人点击

人们的日常生活中离不开水果与蔬菜，两者需并重，不可偏废。其原因如下：...

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豆浆必须先进行完全煮开后再喝

2013-11-21 09:48:20-----1278人点击

豆浆是老少皆宜的功能性保健食品，常喝豆浆对人体健康大有益处。但是，豆浆一定要完全煮开后再喝，否则也会发生中毒。 (1...

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怎样防止食油变质？

2013-11-21 09:44:16-----994人点击

防止食用油变质，主要应注意以下几点：不要让食用油和空气、阳光、热接触。应当放在避光、密封、低温的地方。...

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为什么不能吃发霉的粮食？

2013-11-21 09:39:37-----1738人点击

粮食极易吸湿受潮，在一定的温度下会发生霉变。食用霉变的粮食会危害人的身体健康，其原因如下： (1)粮食生霉，是因为粮食...

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吃菠萝为什么要先用盐水浸洗？

2013-11-21 09:35:57-----1346人点击

菠萝是人们喜欢吃的佳果之一。但是如果吃法不当，会造成身体一些不良反应。 (1)菠萝汁中含有生物贰及菠萝蛋白酶，这两种物...

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吃春笋应注意什么？

2013-11-21 09:32:49-----1084人点击

春天之竹笋清淡、爽口、营养丰富。但是，食用春笋应注意以下几点： (1)春笋中含有大量的草酸，而草酸又很容易和钙结合成草...

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多吃野菜有哪些好处？

2013-11-21 09:21:06-----1173人点击

常言说得好，“家菜不甜野菜甜，野菜里面加油盐”。时下，人们吃野菜的雅兴愈来愈浓。当今山间野菜不仅走进了城市居民千家万...

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多吃豆腐有哪些好处？

2013-11-21 09:16:15-----1074人点击

闻名中外的豆腐，不仅是我国的特产，而且历史悠久。现在国外也是纷纷学习我国的豆腐制作技术，倡导国民食用 (1)豆腐含有丰...

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