饮食常识_美食佳人

饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的，它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用，各种食物都吃，不挑食，不偏食，不吃零食。讲究饮食卫生，饭前便后要洗手，不吃腐败变质的食物，细嚼慢咽而不暴饮暴食。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉

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厨具脏了怎么办，厨具去污妙法

2013-12-27 23:37:40-----1029人点击

 1.菜刀生了锈，可用萝卜或马铃薯片蘸细沙擦洗.很易去除。 2.铝壶用久了，壶内会积一层水垢，可放一杨匙小苏打在壶...

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夏日的西瓜选购方法

2013-12-27 22:59:35-----981人点击

烈日炎炎的夏日，吃一块甜美清爽的西瓜，真是一大享受。您知道怎样选好的西瓜吗? 1.看光泽。熟透的西瓜表皮一般色泽鲜亮，...

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家用陈醋的作用

2013-12-27 22:50:23-----900人点击

我们日常饮食中经常会用到陈醋，但是做为调味品只是陈醋的功用之一，它还有许多别的功用。 1.陈醋里富含蛋白质、氨基酸、维生...

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酸奶的好处,喝酸奶的好处

2013-12-27 22:48:04-----1128人点击

酸奶是由新鲜牛奶加入乳酸菌发酵而成的。经常喝酸奶可以长寿。与鲜奶相比，酸奶中的营养成分不但没少，而且还多了以下几个营...

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家庭食用油的选购方法

2013-12-27 22:37:20-----995人点击

要是你经常在家做菜的话，我想你对食用油一定会是非常讲究的。如何才能选择好的食用油呢？以下几个方法助你解决。看透明...

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常吃豆制品的好处

2013-12-27 21:50:38-----1491人点击

豆制品不仅制作方便、好吃、物美价廉，而且比黄豆的营养价值要高，含有丰富、易消化的蛋白质等各种营养素。此类食品有豆浆、...

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松花蛋选择的小窍门

2013-12-27 17:40:49-----1123人点击

商场、超市的副食品柜台里常常可以见到松花蛋，它也是餐桌上深受人们欢迎的美食之一，今天小编就带大家介绍一下如何选择好的...

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大米选购的一些小方法

2013-12-27 17:35:59-----1180人点击

大米是我们最常见的主食之一。大米的质量好坏与每个人都息息相关，如何选购大米成为了我们第一大选择： 1.看颜色。质量上...

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超市的罐头如何进行选购

2013-12-27 17:31:46-----1116人点击

罐头食品具有味道可口、食用方便等特点，受到大家的喜爱，下面就教你选购罐头的常用方法：观察外部包装。马口铁罐头包装...

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柠檬如何使用？

2013-12-26 22:05:13-----1023人点击

大家都知道，柠檬可作饮料食品，又可当美容用品。此外，它还有多方面的妙用。 1.利用柠檬汁来代替盐。例如患肾脏疾病或高...

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