饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 如何去除鱼的腥味?

    如何去除鱼的腥味?

    2013-12-26 21:58:25-----1362人点击


         鱼的猩味,主要由鱼体中的三甲胺所引起。鱼越不新鲜,鱼的猩味也就越大。要去除鱼的腥味,可采用下面几种方法: 方法1:用...

  • 挑选新鲜鸡蛋的技巧

    挑选新鲜鸡蛋的技巧

    2013-12-26 21:48:56-----1524人点击


         如何挑选新鲜的鸡蛋?可以从下面几个方法来鉴别: 1.用手拿蛋,对着光亮处照看,蛋白透明的是新鲜蛋,模糊浑浊的是陈旧蛋...

  • 鉴别猪肉是否新鲜的技巧

    鉴别猪肉是否新鲜的技巧

    2013-12-26 21:38:01-----1154人点击


         新鲜的猪肉,一般肉皮白色,肉色鲜红,有光泽,富有弹性,不发粉,无异味。将肉切片放入水中煮片刻冷置时,会收缩变小,肉汤...

  • 煮水饺时如何让水饺不粘连

    煮水饺时如何让水饺不粘连

    2013-12-26 21:20:02-----1115人点击


         下面就介绍煮水饺不粘连的方法: 1.饺子面中加入鸡蛋。和饺子面时,每1斤面中加一个鸡蛋,面中蛋白质增多了,下水一煮,蛋...

  • 番茄汁的做法

    番茄汁的做法

    2013-12-25 21:37:26-----1145人点击


         将熟透完好的新鲜番茄,洗洁后用开水烫一下,剥去外皮,用干净的纱布把它包起来,压挤番茄汁,然后再在番茄汁里加入8%~12%...

  • 在做炖汤类美食时的注意事项

    在做炖汤类美食时的注意事项

    2013-12-25 21:34:10-----1077人点击


         秋冬宜进补,眼下是炖食品的时令,但要注意: 1.各人口味不同,但要保存炖品的原味,故此炖前避免使用调味料,待食用时才...

  • 做菜时有些菜不宜放碱

    做菜时有些菜不宜放碱

    2013-12-25 21:28:13-----2287人点击


         有些人熬粥烧菜时常放点碱,以求烂得快和发粘好吃。但是,这样做使米里和菜里的养分损失不少,因为养分中的维生素B1、维生素...

  • 美食小窍门——腐竹的选购技巧

    美食小窍门——腐竹的选购技巧

    2013-12-25 18:00:42-----1284人点击


         腐竹又称豆腐皮和油皮。它是豆浆加热后形成的薄膜,挑起后干燥而成。实际上它是大豆蛋白内膜。做腐竹必须选购优质黄豆、大豆...

  • 黄花菜如何选择才好

    黄花菜如何选择才好

    2013-12-25 17:51:35-----1813人点击


         黄花菜又叫金针菜,是消费者喜食的一种干菜类。选购黄花莱主要采用眼看、手握、鼻闻的方法进行检验。 (1)眼看:菜色黄亮,...

  • 香菇鉴别小妙招

    香菇鉴别小妙招

    2013-12-25 17:40:50-----1494人点击


         香菇味道好,营养丰富,被人们称为"干菜之王"。香菇升为花菇、冬菇、香菇三种。购买香菇主要是鉴别香菇品种,鉴别的方法是: ...

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