山药什锦蔬菜汤
山药具有很高的食用和营养价值,但是山药在剥皮之后,表面的黏液使其变得很滑,难以抓牢或不能稳稳放在砧板上切成需要的形状。在这种情况下,可以在手上涂一些盐或者醋,然后再拿山药就不会滑手了,而且也不会影响山药正常食用的味道。
1. 材料
主料:山药50克,番茄1个,黄瓜、胡萝卜各1根,紫洋葱、通心粉各50克。
辅料:精盐适量,味精1/2小匙,料酒1大匙,酱油1小匙,柠檬水、黄油适量。
2. 做法
1.山药切片,放入柠檬水中浸泡。
2.将紫洋葱、番茄、黄瓜均切块,胡萝卜切花片;通心粉用清水浸泡回软。
3.锅中放黄油烧至熔化,下洋葱块炒软,再放入其他原料,加酱油、料酒翻炒片刻,添适量清水,加精盐、味精煮至熟软,出锅装碗。
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