哪些食物含蛋白质多
2014-09-01 21:42:12-----1330人点击
蛋白质含量被人们公认为是衡量食物营养价值的最主要的标准。蛋白质能增进入体生长，构成人体的新蛋白；能修补人体损坏了的组...
牛奶是我们健康的营养品
2014-09-01 21:34:14-----984人点击
牛奶作为我们日常生活中最常喝的饮品之一，有丰富的营养，是营养专家强力推荐的食品。如今，我国提倡“每天一斤奶，强壮中国...
喝汤又吃肉才是最营养全面
2014-08-31 21:21:47-----1394人点击
有人在煲鸡汤、骨头汤或鱼汤时，不肯吃肉只喝汤。认为营养都在汤里，这是片面的认识，应解除误会。不错，汤确实味道鲜美，口...
牛奶和豆浆是营养的最佳品
2014-08-31 21:18:37-----856人点击
毋庸置疑，牛奶确实是营养最为全面的食品。它不仅含有多种营养物质，而且近代科学证明牛奶还有提高免疫功能和抗癌作用。...
蔬菜是非常营养的食物
2014-08-31 21:06:15-----904人点击
当然。蔬菜和水果几乎是饮食中维生素C的唯一来源，也是其他维生素和矿物质包括多种微量元素的重要来源。在蔬菜中含维生素C最...
食物纤维素的功能有哪些？
2014-08-31 20:57:56-----1084人点击
纤维素是一种碳水化合物，仅存在于植物性食物中。如、麦、稻、燕麦、果、蔬等。而在奶、酪、肉、蛋等动物性食物中几乎没有。...
盐腌肉为何不变质
2014-08-31 20:47:34-----6427人点击
在古代，人们就一直在寻求能让肉储存得更久的好方法，但直到盐的渗透吸水作用被发现，人们才发明了用盐腌制鲜肉的方法。...
水果不可以代替蔬菜
2014-08-30 20:35:17-----801人点击
蔬菜的营养价值越来越被人们重视。可是，有一些人，特别是孩子不爱吃蔬菜，嫌蔬菜粗淡无味。也有的家长自以为多吃水果可以代...
水果并非吃越多越好
2014-08-30 20:30:10-----778人点击
水果是人们的日常食品之一，品种丰富，风味各异，对于富起来的中国人来讲，水果越来越受人们青睐。...
要不要吃鸡血
2014-08-30 20:26:10-----1020人点击
人体所需要的铁，不能通过自身制造，必须从膳食中摄取。在动、植物性食物中普遍含有铁，但是植物性食物中的铁吸收率明显低于...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)