青椒炒酸鱼
青椒炒酸鱼,酸辣可口,清香扑鼻,皮脆肉鲜,有提神醒脑之功效。
1.材料
主料:酸鱼500克。
配料:青辣椒150克。
调料:茶油(或菜油)100克,大蒜50克,姜米、盐适量。
2.做法
1.铁锅内倒入茶油,烧至八成熟时,把酸鱼背朝下平放锅内,慢火煎香。
2.待酸鱼里外两面都煎得黄爽时,推至锅边,放进切细的青椒、姜米,着上适量盐炒几下,待青椒半熟后,再同酸鱼一同搅拌。出锅前,放进蒜末。
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