青椒丝拌腐竹
腐竹由黄豆制成,具有与黄豆相似的营养价值,如黄豆蛋白、膳食纤维及糖类等,对人体非常有益。腐竹的保健功能同豆浆相差无几,几乎适合一切人食用,尤其是正在减肥的人。
1. 材料
主料:水发腐竹150克,青椒、黄瓜、水发粉丝各75克。
辅料:香油、盐、味精。
2. 做法
1. 腐竹洗净,沥水,切段;黄瓜、青椒洗净,切丝;黄瓜丝放入碗内,加盐腌渍,挤去盐水。
2. 水发粉丝洗净,剪段,焯熟,用凉开水浸凉,捞出,沥水备用。
3. 将腐竹段、青椒丝、黄瓜丝、粉丝段放入盘中,加入盐、味精、香油调味即可。
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
- 291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
- 9022红烧猪头肉的做法
- 6363麻辣小龙虾的做法
- 6104红枣桂圆枸杞红糖水
- 5915豆腐小吃之脆皮豆腐
- 5716西红柿山药炖牛肉
- 5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
- 5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
- 5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
- 49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注