健康饮食打造完美和谐生活_美食佳人

健康

健康是我们生活中最关心的一样话题，如何建立一个良好的健康饮食习惯成为我们生活的必须的东西。

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黄花菜的功效与作用

2013-12-12 16:32:20-----1466人点击

黄花菜又名金针菜、忘忧草，是一种很好的观赏花卉和食用蔬菜。1.功效与作用黄花菜有较强的健脑抗衰功能，被人们称为健脑...

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芹菜的营养价值和功效

2013-12-12 16:25:25-----2415人点击

芹菜又称旱芹、香芹，是一种人们常用的蔬菜，具有很好的药用价值。1.营养价值和功效芹菜的香气，据悉是一种精油的成分，...

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菠菜的营养价值怎么样

2013-12-12 16:13:07-----1520人点击

菠菜又称波斯菜、菠棱，是一种对人体非常有益的蔬菜。1.营养价值菠菜含有丰富的维生素C和铁，中医认为它有养血止血、清热...

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山药的功效与作用及食用方法

2013-12-12 16:00:13-----1641人点击

山药又称山芋、淮山药，是人们常用的食材，自古被视为补虚佳品。1.山药的功效与作用山药有健脾、补肺、固肾、益精的功效...

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奶粉好坏的识别

2013-12-12 13:27:13-----848人点击

优质奶粉：松散柔软，不结块；呈白色而略带浅黄色，有清淡的乳香气；袋装奶粉，用手捏包装袋下部，发“吱吱”声；用开水冲调...

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牛奶什么时候喝最好

2013-12-12 13:11:36-----1031人点击

喝牛奶对人身体非常有益，如果再把握好喝牛奶的时间，会收到更好的效果。今天小编就向大家介绍一下牛奶什么时候喝最好?以下三...

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大米贮存7步小方法

2013-12-12 12:37:20-----1682人点击

1.晾晒干燥法。大米直接与空气接触，容易吸湿，可把大米在阴凉处摊开晾晒开，不要烘干或在烈日下曝晒。晒干后放入容器里贮存...

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鲜鱼质量好与差如何识别

2013-12-12 12:33:26-----1106人点击

全新鲜的鱼：鱼鳞完整，鳞片紧附鱼体，紧密而有光泽，鱼体表面的黏液清洁透明，略有腥味儿；鱼眼明亮，微凸，眼珠黑白分明，...

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如何在菜市挑选质量好的鸡

2013-12-12 12:29:48-----1109人点击

健康鸡：精神活泼，两翅不下垂，紧贴身体；羽毛整齐紧密，色泽光亮，尾部高耸；冠与肉髯颜色鲜红，冠挺直，肉髯柔软；眼睛有...

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如何鉴别猪肉是否新鲜

2013-12-12 10:13:45-----1143人点击

新鲜肉：表面有光泽，颜色呈淡红色，有的部位呈灰红色；切口稍潮湿而无黏性；肉质紧密而富有弹性，软中带硬，用手指一压，会...

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