清淡一些的口味是否好一些
2014-03-14 21:57:12-----1109人点击
有人在评价菜肴好坏时常用“清淡无味”来形容 ，在不少人的饮食观里更有“咸则鲜”的喜好。但是大量地摄入钠盐对健康十分不利...
食物如何煮更营养
2014-03-14 21:53:37-----1016人点击
食品经加热处理并调以味料，制成色、香、味、形俱佳的食物，这就是烹调的全过程。...
加糖的牛奶是否越多越好
2014-03-14 21:49:06-----1179人点击
加糖能够使牛奶的口味变得更好，所以，许多人在饮用牛奶时总喜欢加糖。不过，加糖并非越多越好。如果加糖过多，就容易使人发...
牛奶需要煮沸后再吃
2014-03-14 21:42:44-----993人点击
传统的观念认为鲜奶要经过沸煮消毒才是安全的。通常，牛奶对温度的要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果高温...
空腹喝牛奶
2014-03-14 21:37:45-----869人点击
空腹喝牛奶容易导致腹泻。由于大部分中国人体内缺少乳酸酶或是乳酸酶活力低下，在空腹喝牛奶或是大量地喝进凉奶后，牛奶中的...
绿豆汤不宜煮太久
2014-03-13 20:19:12-----1926人点击
夏季暑热盛行，用绿豆汤来防暑避热是大多数家庭的首选。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，可以预防中...
吃鱼也要有所选择
2014-03-13 20:13:26-----690人点击
到了春天，江水开化，无论是南方还是北方，都会有多种鱼供人们食用，并且鱼的烹饪方法也很多。说到这，不得不提的就是清蒸，...
节日饮食也要注意不过量
2014-03-13 19:54:56-----968人点击
春节是我国最隆重的传统节日，节日期间走亲访友、亲人团聚，朋友相会免不了热情款待，但如果不节制饮食，往往引发多种疾病。...
早上起床喝杯水的好处
2014-03-13 17:46:01-----862人点击
水是人体六大营养素之一，同矿物质、蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物同等重要。水所起到的作用也是独特的，是人体组织里最...
晚餐不宜吃得太丰盛
2014-03-12 21:28:33-----1378人点击
在人们的传统观念里，各家都喜欢吃丰盛的晚餐。这是因为，晚间家里人都下班回家，人员齐全，饭后又不去上班，有时间做饭，所...
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![虾仁炒饭的做法[图解]](/d/swfuppic/20140526/1401072592856_s.jpg)