圆白菜的专题口味:多种

圆白菜

圆白菜的大名叫甘蓝,是我国北方秋天、冬天人们主要吃的一种蔬菜。 圆白菜的叶子是一层一层从里到外抱在一起生长的, 它也有很高的营养价值。圆白菜含有维生素A、B族维生素、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。圆白菜富含粗纤维,能促进肠壁蠕动,帮助消化,防止大便干燥,排出身体毒素,提高机体免疫力。

  • 工艺:炒/煮/等
  • 制作难度:一般
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