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1.将年糕切片备用。 2.锅中水烧开,年糕放入开水中煮1-2分钟,变软即可捞起,期间搅拌一下防止年糕黏住。

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3.年糕捞出控干备用。 4.荠菜洗干净,去老叶子黄叶子,去老根。

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5.将猪肉切丝,加入少量盐,黄酒,淀粉拌匀,下油锅煸炒备用。 6.烧开一锅水,放入荠菜汆烫至软,捞出过凉水,切碎备用。

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7.起油锅,放入少量油,下年糕翻炒片刻。 8.倒入肉丝翻炒,加入一小碗水,煮约1-2分钟左右。

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9.放入荠菜末后翻炒均匀。 10.汤汁快收干时调入盐翻炒均匀即可。

 
荠菜肉丝炒年糕
主料
- 250g年糕 100克含热量:156大卡
 - 100g荠菜
 - 50g猪肉 100克含热量:127大卡
 
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
 - 适量黄酒 100克含热量:66大卡
 - 适量淀粉 100克含热量:319大卡
 
野菜营养丰富,清新可口,是绝佳的食材之一,还是有机食物绿色食品。市面上的野菜品种很多,如荠菜,蕨菜,水芹菜等等。
 
END
	      
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