饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 吃生鱼的选择

    吃生鱼的选择

    2013-12-14 14:39:56-----994人点击


         吃生鱼最好选择海水鱼,因为海水鱼寄生虫少。不过也并非所有海水鱼都可作生鱼,最好用生于深海没有寄生虫的鲷鱼(立鱼)、三...

  • 保存豆腐的三个方法

    保存豆腐的三个方法

    2013-12-13 21:19:43-----2135人点击


         ①将豆腐沥尽水分,用保鲜膜封闭,放在冰箱冷藏室中,可存放2~3天。 ②将豆腐改成小块,放在沸水锅内焯透捞出,再下清水...

  • 调料葱有什么作用

    调料葱有什么作用

    2013-12-13 12:46:16-----1529人点击


         炒菜炝锅时,特别是炒荤腥菜,都要用葱或葱丝炝锅,这样会产生浓郁的葱香味。如和姜、蒜一起炝锅,更可增加菜的滋味。 拌馅时...

  • 调料酱油、醋如何防霉

    调料酱油、醋如何防霉

    2013-12-13 12:44:19-----1387人点击


         (1)将一些香油放在酱油、醋里,香油浮在上面,隔绝了空气与酱油、醋的接触,酱油、醋不易霉变。 (2)瓶内放一段大葱白和几...

  • 大白菜的贮存方法

    大白菜的贮存方法

    2013-12-13 12:40:47-----1482人点击


         (1)将刚买来的大白菜择去烂叶,放在向阳的地方晒3天~5天,散发些水分。 (2)贮存时,结冰之前可放在屋外,晚上用塑料布或...

  • 如何贮存西红柿

    如何贮存西红柿

    2013-12-13 12:36:36-----1747人点击


         (1)瓶贮法:选带胶盖的熟玻璃瓶,将西红柿切成小细条后装满瓶子。放适量盐或糖,用胶布将瓶盖四周缠紧,在盖的正中扎一个注射...

  • 如何保存鲜姜

    如何保存鲜姜

    2013-12-13 12:30:38-----1504人点击


         (1)在花盆或脸盆的底部,垫上一层半湿不干的沙子,上面放一层质量较好的鲜姜,上面再用沙子埋好,经常向沙子上喷点水,使之保...

  • 保存火腿的一些小方法

    保存火腿的一些小方法

    2013-12-13 12:27:05-----4121人点击


        火腿含有一定的油脂,若保管不善,容易产生油脂氧化酸败现象,从而影响食用。 (1)将火腿埋入柴灰内,不但不会坏,而且不会生虫...

  • 植物油的贮存方法

    植物油的贮存方法

    2013-12-13 12:23:18-----1961人点击


        植物油含不饱和脂肪酸,储存不善易变质,因此应注意以下几点: (1)油多时可选用陶瓷缸,油少时可选用不透光的棕色玻璃瓶、罐储...

  • 绿豆如何防虫

    绿豆如何防虫

    2013-12-13 11:26:26-----1685人点击


         (1)用微火将铁锅烧热,然后把绿豆放进锅内,翻动绿豆,使其均衡升温至50℃左右,即加热至用于摸绿豆感觉很烫手,但又能忍耐得...

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