饮食常识_美食佳人

饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的，它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用，各种食物都吃，不挑食，不偏食，不吃零食。讲究饮食卫生，饭前便后要洗手，不吃腐败变质的食物，细嚼慢咽而不暴饮暴食。

热门食材:
猪肉
羊肉
牛肉
鸡肉
鸭肉

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花生米如何保存能长久

2013-12-13 10:51:18-----4455人点击

(1)将花生米用煮沸的水浸烫15分钟～20分钟，以开水浸没花生米为度。把花生米捞出控干后，趁热拌上适量食盐和五香粉，搅拌均...

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百味之王——盐

2013-12-12 21:48:49-----1597人点击

盐为百味之主，其主要成分氯化钠是细胞内外最重要的电解离子，是血液循环系统和内分泌系统不可缺少的物质，有保持人体正常渗...

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奶粉好坏的识别

2013-12-12 13:27:13-----817人点击

优质奶粉：松散柔软，不结块；呈白色而略带浅黄色，有清淡的乳香气；袋装奶粉，用手捏包装袋下部，发“吱吱”声；用开水冲调...

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牛奶什么时候喝最好

2013-12-12 13:11:36-----1028人点击

喝牛奶对人身体非常有益，如果再把握好喝牛奶的时间，会收到更好的效果。今天小编就向大家介绍一下牛奶什么时候喝最好?以下三...

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大米贮存7步小方法

2013-12-12 12:37:20-----1679人点击

1.晾晒干燥法。大米直接与空气接触，容易吸湿，可把大米在阴凉处摊开晾晒开，不要烘干或在烈日下曝晒。晒干后放入容器里贮存...

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鲜鱼质量好与差如何识别

2013-12-12 12:33:26-----1103人点击

全新鲜的鱼：鱼鳞完整，鳞片紧附鱼体，紧密而有光泽，鱼体表面的黏液清洁透明，略有腥味儿；鱼眼明亮，微凸，眼珠黑白分明，...

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如何在菜市挑选质量好的鸡

2013-12-12 12:29:48-----1108人点击

健康鸡：精神活泼，两翅不下垂，紧贴身体；羽毛整齐紧密，色泽光亮，尾部高耸；冠与肉髯颜色鲜红，冠挺直，肉髯柔软；眼睛有...

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如何鉴别猪肉是否新鲜

2013-12-12 10:13:45-----1140人点击

新鲜肉：表面有光泽，颜色呈淡红色，有的部位呈灰红色；切口稍潮湿而无黏性；肉质紧密而富有弹性，软中带硬，用手指一压，会...

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如何炖鱼才能让味道更鲜

2013-12-11 23:01:58-----1832人点击

1.炖鱼用铁锅会出现腥味，用铝锅会产生有毒物质，最好使用沙锅或陶瓷锅。 2.鱼的内脏、鱼鳃、腹内黑膜、靠脊骨处的积血一...

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如何快速化冻肉

2013-12-11 22:16:48-----2178人点击

在烹饪的时候，冻肉没有完全解冻，多余的水分和变样的口感使菜肴味道不佳。这时，为了快速解冻，可以先将适量的醋倒入半盆水...

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