饮食常识

饮食习惯是人们在生活中逐步形成的,它是食物与胃肠消化力相适应的结果。每日进食应定时、定质、定量、定次数。食物要综合食用,各种食物都吃,不挑食,不偏食,不吃零食。讲究饮食卫生,饭前便后要洗手,不吃腐败变质的食物,细嚼慢咽而不暴饮暴食。

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  • 味精的科学使用技巧

    味精的科学使用技巧

    2013-12-09 13:11:54-----1531人点击


         味精是常用的调味品,不科学使用味精将达不到增鲜的目的。使用中要注意以下几点。 1.忌强酸和碱性。味精在强酸环境里会发...

  • 虾的处理小方法

    虾的处理小方法

    2013-12-09 12:45:06-----1210人点击


         1.黑色沙线里有细菌和脏东西,烹制前要将其去除干净。将虾洗净后,先去掉虾头,然后从虾尾第1~2节处剪开,用牙签插进去,轻...

  • 泡米的时间也是需要一定的技巧

    泡米的时间也是需要一定的技巧

    2013-12-09 12:27:51-----2336人点击


         糯米的泡发时间要根据需要烹制的食物来判断。如果煮粥,只需将糯米放在水中浸泡1~2小时即可,煮粥时再用小火慢慢熬煮;如果...

  • 如何去除猪腰的腥味

    如何去除猪腰的腥味

    2013-12-09 12:24:20-----1191人点击


         炒猪腰前需将其清理干净,清理猪腰时,要先撕去外层的薄膜,然后将猪腰从中间剖开,这时,可以看到一条白膜,即腰臊,影响猪...

  • 清洗贝类的一些小技巧

    清洗贝类的一些小技巧

    2013-12-09 11:59:02-----1677人点击


         蛤蜊、田螺、螺蛳、蚌等贝类海鲜,往往肉中含有较多的泥沙,如果烹调前吐不干净,不仅烹制后吃起来感觉牙碜,还可能引起肠胃...

  • 为什么要进行食材清洗

    为什么要进行食材清洗

    2013-12-02 22:01:31-----1450人点击


         食材的清洗是制作菜肴首先遇到的问题,食材清洗的好坏,对菜肴的切配、炒制等有着重要的作用,而且清洗好的食材也可以在卫生...

  • 吃带鱼时不要去鱼鳞

    吃带鱼时不要去鱼鳞

    2013-11-30 23:44:30-----2300人点击


         有人说食用带鱼时,以不去鳞为好,这是对的。尽管是在烹饪后稍欠美观。 从能否充分利用营养的角度来看,吃刮去鳞的带鱼是...

  • 怎样食用咸干鱼

    怎样食用咸干鱼

    2013-11-30 23:42:06-----3785人点击


         为使鲜鱼便于储藏和运输,常常加工成干鱼。有些咸干鱼的含盐量较高,尤其是高脂肪鱼类,含盐量往往达到饱和程度。食用这样的...

  • 怎样煮饺子好吃

    怎样煮饺子好吃

    2013-11-30 23:40:16-----1851人点击


         首先,要用旺火把水烧开下饺子,饺子下锅后即用铲勺轻轻推动几下,以免饺子互相粘连或粘于锅底或破裂。 开始,应开着锅煮...

  • 怎样识别大料的真假

    怎样识别大料的真假

    2013-11-30 23:35:59-----3515人点击


         居家过日子烹鱼、炖肉少不了花椒大料。时而发现有假大料出没市场。为此,这里对真假大料做一介绍: 真大料学名“茵香八角...

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