-
1.绿豆仁洗净后,放入装有清水的碗中浸泡3-4小时
2.接着把浸泡绿豆的水倒掉,再加入刚刚没过绿豆仁的清水量
3.把放有绿豆仁的大碗放入蒸锅, 盖上锅盖蒸至绿豆仁开花即可 -
4.把蒸好的绿豆仁从蒸锅取出
5.加入适量的砂糖(或冰糖)
6.趁热用擀面杖捣成糊状 -
7.接着把绿豆糊盛出放入滤网过滤,期间用一只小勺不停旋转按压绿豆糊
8.另取一只勺子,从滤网底部将细腻的绿豆蓉刮下
9.盛出一半的绿豆蓉倒入小锅(剩余的一半一会用来制作凉糕) -
10.按照自己喜欢口感的稀稠程度,加入适量的冰糖水
11.用勺子朝着一个方向不停搅拌至均匀细腻的细沙状,即是冰糖绿豆沙
12.另起一锅,将剩余的绿豆蓉倒入,倒入事先准备好的桂花琼脂溶液 -
13.搅匀后倒入保鲜盒,放入冰箱的冷藏室冷藏
14.将彻底凝固的绿豆凉糕脱模后,切成小块
15.放入容器,就可以食用了
绿豆琼脂的做法,绿豆琼脂怎么做好吃(图文)
主料
- 150克绿豆仁
- 8克琼脂
辅料
- 适量清水 100克含热量:0大卡
- 适量桂花 100克含热量:0.01大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
每100克绿豆中含有蛋白质23.8克,碳水化合物58.8克,脂肪0.5克,钙80毫克,磷360毫克,铁6.8毫克。还含有胡萝卜素、维生素B1:、维生素B2:、维生素E和尼克酸及多种矿物质元素。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸;在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。
END
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