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                                    1.鸡胸肉洗净。 
 2.将洗净后的鸡胸肉切丁。 
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                                    3.加入大喜大烤肉酱和黑胡椒粉腌制过夜。 
 4.竹签泡好备用。 
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                                    5.青椒,红椒和洋葱分别切小块。 
 6.将各种食材交叉串成什锦串。 
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                                    7.烤箱210度预热,十分钟后刷一层烤肉酱,翻身后继续烤十分钟左右即可,可根据需要撒上点芝麻。  
烧烤青红椒鸡肉的做法
主料
- 2块鸡胸肉
- 1个青椒 100克含热量:27大卡
- 1个红椒 100克含热量:40大卡
- 1个洋葱 100克含热量:40大卡
辅料
- 适量大喜大烤肉酱
- 适量黑胡椒粉 100克含热量:255大卡
- 适量芝麻 100克含热量:573大卡
鸡胸肉、盐水卤汁混合做成鸡胸肉。吃鸡胸肉有助改善记忆鸡胸肉是很普通的食用肉之一,鸡胸肉中富含的咪唑二肽具有改善记忆功能的作用。
 
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