-
西红柿一个(小),上海青一棵,厦门面线一支,鸡蛋一枚。洗切好西红柿青菜,西红柿用少许油煸炒一下出汤后加一碗水烧。
-
烧水的同时将面线稍微掰松,另外把鸡蛋打散。水开后下面线,搅散后盖盖一分钟后揭盖甩入鸡蛋,撒进青菜开锅落盐就好了。
营养便当早餐——西红柿鸡蛋面
主料
- 一个(小)西红柿 100克含热量:15大卡
- 一棵上海青
- 一支面线
- 一枚鸡蛋 100克含热量:143大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 少许植物油 100克含热量:886大卡
- 适量酱油 100克含热量:63大卡
我们家小子爱西红柿,这夏天肯定是西红柿鸡蛋的用得最多,冬天可能用菠菜鸡蛋,还可以用蘑菇肉片啦,反正不同的季节再根据自己喜欢可以变换不同的菜。头天晚上再留两三根小菜苗,绿色蔬菜也有了。
END
与你的好友共同分享这篇菜谱
Top10总点击排行榜
- 291021糖蒜的腌制方法,腌制糖蒜的正确方法[有
- 9022红烧猪头肉的做法
- 6363麻辣小龙虾的做法
- 6104红枣桂圆枸杞红糖水
- 5915豆腐小吃之脆皮豆腐
- 5716西红柿山药炖牛肉
- 5387圆形摆盘——凉拌黄瓜的做法[组图]
- 5098土豆美食篇——香辣土豆鱼丸
- 5059银耳莲子汤的做法[有图],银耳莲子汤怎么
- 49510菇香红烧鲫鱼的做法
Top4热点关注