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猪蹄洗净剁块。
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锅内放料酒、姜片,大火煮开,放入猪蹄煮5分钟,捞出冲洗干净。
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把处理好的猪蹄放入电压力锅,加入黄豆、花生。
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分别准备好的调料。
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加入半碗清水,按蹄筋档焖煮。
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放气打开锅盖,上下翻拌一下,使每一块猪蹄都均匀裹上汤汁。
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换到铸铁锅里,小火煨一会儿使猪蹄更入味。
黄豆炖花生猪蹄的做法,黄豆炖花生猪蹄的家常做法
主料
- 4个猪蹄 100克含热量:212大卡
- 一碗黄豆 100克含热量:345大卡
- 半碗花生 100克含热量:567大卡
辅料
- 适量葱 100克含热量:34大卡
- 适量姜 100克含热量:80大卡
- 适量花椒 100克含热量:316大卡
- 适量八角 100克含热量:281大卡
- 适量桂皮 100克含热量:329大卡
- 适量橘子皮
- 适量料酒 100克含热量:50大卡
- 适量生抽 100克含热量:20大卡
- 少许老抽 100克含热量:129大卡
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量糖 100克含热量:387大卡
黄豆炖猪蹄是以黄豆和猪蹄为主要食材的私房菜,口味浓香,营养价值丰富,美容养颜抗衰老,适合多种人群食用。口感独特,富含胶原蛋白,增加皮肤弹性。
END
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