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1.材料:玉米,豌豆,胡萝卜,西芹。
2.胡萝卜和西芹切小丁。
3.玉米和豌豆入开水焯烫一下,再用冷水冲洗后沥干水份备用。 -
4.起油锅,入胡萝卜丁和西芹丁翻炒片刻。
5.再入玉米和豌豆一起翻炒,加盐和少许糖调味后即可。
清炒时蔬的做法
主料
- 适量玉米 100克含热量:106.00大卡
- 适量豌豆 100克含热量:42大卡
- 适量胡萝卜 100克含热量:18大卡
- 适量西芹 100克含热量:16大卡
辅料
- 适量盐 100克含热量:0大卡
- 适量油 100克含热量:884大卡
时蔬也就是说应时的蔬菜。 非常好吃的一道美味素菜。
END
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