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洋葱,虾仁,胡萝卜,芹菜全部切丁。黄金咖喱切碎末。
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锅中放油,先倒入洋葱丁爆香。再倒入虾仁丁。
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炒至变色后,倒入胡萝卜丁和芹菜丁。再倒入米饭。
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炒均匀后,加入咖喱粒。翻炒均匀即可。
咖喱虾仁炒饭的做法[有图]
主料
- 30克洋葱丁
- 200克虾仁 100克含热量:198大卡
- 30克胡萝卜丁
- 30克芹菜丁
辅料
- 33克黄金咖喱
大米 - 大米中的赖氨酸含量极少,如不能从其他食物中得到补充,以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低,不仅影响儿童长个儿,也对成年人的新陈代谢带有所影响。
END
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