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取一碗放人虾仁、鸡蛋、湿淀粉、少许盐垠上;黄瓜洗净,一剖两瓣,去籽,顶刀切0.5厘米的片(呈虾腰型)。
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锅上火放油烧热,倒入虾仁,拨散滑开,倒出控油。
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锅中留底油上火,放人葱姜丝炮锅,出香味投人虾仁,烹人料酒、醋、盐、白糖、味精,放人黄瓜片,用旺火快速翻炒,勾少许湿淀粉,淋上花椒油,装盘即成。
虾仁炒黄瓜的做法
主料
- 50克虾仁 100克含热量:198大卡
- 150克黄瓜 100克含热量:15大卡
- 半个鸡蛋 100克含热量:143大卡
辅料
- 150克 (约耗50克)植物油 100克含热量:886大卡
- 3克白糖 100克含热量:383大卡
- 2克葱丝
- 2克姜丝 100克含热量:80大卡
- 10克湿淀粉 100克含热量:73大卡
- 1克醋 100克含热量:31大卡
- 2克盐 100克含热量:0大卡
- 1克味精 100克含热量:268大卡
- 5克花椒油 100克含热量:900大卡
两色相衬,色泽亮丽,虾鲜瓜脆,鲜美爽口。
END
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