-
1.材料:干薄荷叶,苹果1个,梨树1个,柠檬。
2.薄荷加水煮开,浸泡并放凉。
3.苹果和梨去皮切块。 -
4.薄荷水用筛网过滤出来。
5.薄荷水和水果块入料理机打成汁。(料理机要加滤网把水果渣过滤出来)。
6.加入柠檬片入冰箱冷藏到冰即可。(喜甜的可以另外调入蜂蜜)。 -
7.成品图。
薄荷水果冰茶的有图做法
主料
- 适量干薄荷叶
- 1个苹果 100克含热量:52大卡
- 1个梨子 100克含热量:58大卡
- 适量柠檬 100克含热量:20大卡
辅料
- 适量水 100克含热量:0大卡
薄荷是中国常用中药,幼嫩茎尖可作菜食,全草又可入药,治感冒发热喉痛,头痛,目赤痛,肌肉疼痛,皮肤风疹搔痒,麻疹不透等症,此外对痈、疽、疥、癣、漆疮亦有效。薄荷含有薄荷醇,该物质可清新口气并具有多种药性,可缓解腹痛、胆囊问题如痉挛,还具有防腐杀菌、利尿、化痰、健胃和助消化等功效。大量食用薄荷可导致失眠,但小剂量食用却有助于睡眠。[
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